Populārākas Posts
Agorafobija: Viss, kas jums jāzina par bailēm atrasties atklātā vai slēgtā telpā
Lielākajai daļai trauksmes traucējumu ir tendence darboties ģimenē. Bērniem ar vismaz vienu vecāku ar jebkādiem trauksmes traucējumiem ir lielāka iespēja diagnosticēt agorafobiju.
Tāpat kā vairumā citu trauksmes traucējumu, ir ierosinātas vairākas teorijas un veicinoši faktori, lai veicinātu agorafobijas attīstību. (Pārstāvja foto: iStock / Getty Images Plus) Trauksme, satraukums vai bailes ir pieredze, kas daudziem no mums ir kopīga ikdienas dzīvē, un tā var būt saistīta ar konkrētām situācijām. Agorafobija ir trauksmes traucējumu veids, kam raksturīgas izteiktas bailes vai trauksme par divām vai vairākām no šādām piecām situācijām: a) izmantojot sabiedrisko transportu; b) atrasties atklātās telpās; c) atrodoties slēgtās telpās; d) stāvot rindā vai pūlī; un e) vienatnē atrasties ārpus mājas.
Turklāt šādas trauksmes dēļ indivīds baidās vai izvairās no situācijas, kas gandrīz vienmēr izraisa bailes un nemieru. Tāpēc no šīm situācijām aktīvi izvairās, un indivīdam parasti ir tendence prasīt pavadoņa klātbūtni, lai mazinātu trauksmi, saskaroties ar šādu situāciju. Turklāt ir svarīgi saprast, ka piedzīvotā trauksme nav proporcionāla faktiskajiem draudiem, ko rada situācija, un sociāli kulturālajam kontekstam. Baiļu trauksme un izvairīšanās parasti ilgst 6 mēnešus un veicina būtisku iejaukšanos indivīda personiskajā, sociālajā un profesionālajā darbībā.
mazas melnas vaboles izskata bugs
ARĪ LASI: Bailes no jauna pārtikas var izraisīt sirds slimības, diabēta risku
Dr.Samirs Parihs, Fortis Healthcare Garīgās veselības un uzvedības zinātņu departamenta direktors, izskaidro stāvokļa cēloņus, riskus un ārstēšanu.
Cēloņi:
Daudzi psiholoģiski un sociāli stresa faktori, piemēram, traumas, mīļotā zaudēšana, grūtības attiecībās, stress darbā, vides izmaiņas un citi dzīves izaicinājumi var izraisīt trauksmi. (IStock/Getty Images reprezentatīva fotogrāfija) Tāpat kā vairumā citu trauksmes traucējumu, ir ierosinātas vairākas teorijas un veicinoši faktori, lai veicinātu agorafobijas attīstību. Tomēr neviens cēlonis nav pilnībā iesaistīts. Agorafobijas etioloģija ietver mijiedarbību starp ģenētiskiem, bioloģiskiem un psihosociāliem faktoriem.
raudoši mūžzaļie koki 7. zona
*Bioloģiskie faktori: Neirotransmiteru loma ir skaidri noteikta trauksmes traucējumu cēloņsakarībā. Konkrēti, ir konstatēts, ka zemāks serotonīna līmenis ir saistīts arī ar agorafobiju.
*Ģenētiskie faktori: Lielākajai daļai trauksmes traucējumu ir tendence darboties ģimenē. Bērniem ar vismaz vienu vecāku ar jebkādiem trauksmes traucējumiem ir lielāka iespēja diagnosticēt agorafobiju.
*Psihosociālie faktori: Papildus bioloģiskajiem un ģenētiskajiem faktoriem trauksmes simptomus var izraisīt daudzi psiholoģiski un sociāli stresa faktori, piemēram, trauma, mīļotā zaudēšana, grūtības attiecībās, stress darbā, vides izmaiņas un citi dzīves izaicinājumi.
Papildus iepriekš minētajiem faktoriem ir daži citi faktori, kas palielina risku, ka indivīdam attīstīsies agorafobija:
• Vecāku kautrība, sociālā inhibīcija vai jebkādi trauksmes traucējumi.
• Trauksmaina vai nedroša attieksme.
• Grūti un izaicinoši ģimenes apstākļi.
• Vardarbība bērnībā - verbāla, fiziska vai seksuāla.
• Zema pašapziņa.
• Zems vienaudžu grupas atbalsts un citi atbalsta mehānismi.
• Pārāk aizsargājoša, kontrolējoša vai atdalīta vecāku audzināšana.
Agorafobija ir ārstējama, un profesionāla palīdzība ir neaizstājama. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Ārstēšana:
Pierādījumi liecina, ka psiholoģisko pieeju izmantošanas efektivitāte ievērojami samazina trauksmes traucējumu simptomus. Šādas pieejas, kuru mērķis ir nodrošināt relaksācijas paņēmienus, palīdz indivīdam paaugstināt viņa pašapziņu un pašapziņu un iedrošina stāties pretī bailīgajām situācijām.
Sociālo prasmju un pašpārliecinātības apmācība ir būtiska intervences sastāvdaļa, kuras mērķis ir palīdzēt cilvēkiem ar šādiem trauksmes traucējumiem. Turklāt medikamentu un psiholoģisko pieeju kombinācija varētu palīdzēt regulēt “serotonīna” - neirotransmitera - ražošanu smadzenēs, kas veicina trauksmi, vienlaikus izstrādājot arī adaptīvākus pārvarēšanas mehānismus.
augs, kas izskatās pēc palmas
Meklējot palīdzību:
Agorafobija ir ārstējama, un profesionāla palīdzība ir neaizstājama. Persona, kas cieš, bieži tiek izsmieta par pašapziņas un drosmes trūkumu, un citi var viņu pat iekost. Bieži vien cilvēki var izvēlēties slēpt savus simptomus, baidoties no apmulsuma vai stigmas. Obligāti jāveicina labvēlīga vide agrīnai identificēšanai un atbilstošai psihiatriskai un psiholoģiskai iejaukšanai.