Populārākas Posts
Alia Bhatt vingrinājumi, treniņi, treniņi un uztura plāns
Alia Bhatt fitnesa mantra ir ēst visu mērenībā un izsvīst sporta zālē. Badrinath Ki Dulhania aktrisi bieži var redzēt, daloties iedvesmojošos treniņu video ar saviem sekotājiem Instagram.
Alia Bhatta ir ļoti īpaša, runājot par viņas treniņu kārtību un uztura plānu. (Avots: Instagram/aliabhatt) Ja jūs meklējat iedvesmu slavenību fitnesam, Alijas Bhatas treniņu režīms var izraisīt vēlmi apmeklēt sporta zāli. Viņa nav slinka, kad runa ir par viņas izrādēm uz ekrāna, un noteikti nav tāda, kad runa ir par fiziskās formas saglabāšanu. Badrinath Ki Dulhaniya aktieris ir ļoti smagi strādājis, lai iegūtu tonizētu ķermeni, kāds viņai ir šodien, ar slavenību fitnesa treneres Yasmin Karachiwala palīdzību. Saskaņā ar ziņojumiem viņa 17 gadu vecumā svēra aptuveni 67 kg un zaudēja aptuveni 16 kg tikai trīs mēnešu laikā, kad tika iekļauta debijas filmā Gada students.
Šodien, visas 24, aktrisi bieži var redzēt, kā Instagram ar saviem sekotājiem dalās iedvesmojošos treniņu video, savā veidā dokumentējot savu ceļojumu. Viņa visu dara, sākot ar darbu pie Pilates mašīnas Cadillac un beidzot ar ārkārtīgi sarežģīto tiltu, kas noliecas aizmugurē, rokas stāvēšanu, kraukšķēšanu un Džeku Zaķi. Šai daiļavai nepatīk atkārtot treniņus, tāpēc Karačiwala viņu sit ar dažādām mašīnām, piemēram, corealign, reformer, Wunda krēsls, pakāpiena muca un Bodhi piekares sistēma.
Kas attiecas uz viņas uzturu, viņai ir liels salds zobs un viņa mīl Pooja Dhingra konditorejas izstrādājumus Le 15 un šefpavāra Kelvina Čeuna gardās kūkas, taču viņa ir arī disciplīnas ievērotāja, un, iespējams, tas viņai palīdz visvairāk.
Bhatt arī tic, ka ēst visu mērenībā. Nesen viņa sadarbojās ar slavenību dietologu Rujutu Diwekaru Facebook tiešajā sesijā, kurā viņa runāja par saviem ķermeņa noslēpumiem. Izjaucot tiešsaistes pārtikas tendenču ievērošanas koncepciju, viņa sacīja: Visi runā par bezglutēna picu, brūno maizi un sarkanajiem rīsiem, par ogļhidrātu patēriņa samazināšanu, un es ēdu baltmaizi un sviestu pulksten 4:00. Rujuta man parādīja, kā mērenībā apēsts vietējais ēdiens var būt veselīgs.
Agrāk viņa Instagram pat ir dalījusies ar fotogrāfijām, kurās viņa bauda maizi, kas fitnesa frīkiem ir nē. Kas zināja, ka iesala maizes gabals ar avokado, tomātiem un sautētu olu padarīs mani tik laimīgu ?, viņa rakstīja.