Anils Kapūrs atklāj, kā fitnesa treniņi viņu notur pie zemes; izlasiet visu piezīmi

Anils Kapūrs iepriekš runāja par to, kā fitnesa treniņi uzlaboja viņa vispārējo labsajūtu

Anils Kapūrs atklāja, kā fitnesa treniņi viņam nāk par labu. (Avots: anilskapoor/Instagram)

Anils Kapūrs rūpējas, lai viņš regulāri trenētos pat savā vecumā. Bet tas nav tikai, lai uzturētu sevi formā un formā, aktieris pauda, ​​kā treniņi viņu noturēja pie zemes.

64 gadus vecais fitnesa entuziasts iepriekš bija runājis par to, kā vingrot uzlaboja viņa vispārējo labsajūtu. Jaunā Instagram ierakstā ,. Indijas kungs Aktieris teica: Man patīk apmācība, ka tā mani piesaista kaut kam konsekventam un meditatīvam. Dzīve mums met tik daudz līkņu bumbiņu, ka ir jauki, ja mums ir kaut kas, kas mūs pamato, pie kā kaut kur atgriezties.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja anilskapoor (@anilskapoor)

Anils to uzrakstīja līdzās attēlam, kurā viņš vicināja muskuļus zilā tējiņā un melnā cepurē.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja anilskapoor (@anilskapoor)

Uzsverot apzinātības nozīmi, viņš tālāk rakstīja: Tikai pārliecinieties, ka, atgriežoties pie apmācības, jūs to darāt apdomīgi un pakāpeniski. Būvējiet lēnām un ļaujiet sev pielāgoties un tajā atkal ieaugt. Viens solis vienlaikus iet tālu!