Ankita Konwar atklāj “cīņu ar depresiju gadiem ilgi”; lasīt pilnu ziņu

'Es joprojām esmu šeit un mīlu sevi ar visu, kas man ir, un, neskatoties uz visu, kas man nav,' rakstīja Ankita Konvara

Milind Soman sieva Ankita Konwar savā Instagram ierakstā uzsvēra sevis mīlestības nozīmi. (Avots: ankita_earthy/Instagram)

Ankita Konvara nesen apmeklēja Instagram, lai atklātu, ka viņa gadiem ilgi cīnījās ar depresiju un nemieru.

30 gadus vecais vīrietis kopīgoja ziņu, pat pēc gadiem ilgas cīņas ar depresiju un joprojām tiek galā ar trauksmi. Ir tik patīkami katru rītu pamosties, saprotot, ka joprojām esmu šeit un mīlu sevi ar visu, kas man ir, un neskatoties uz visu, kas man nav.

Uzsverot, cik svarīgi ir mīlēt sevi, viņa piebilda, ka patiesa mīlestība sākas ar mīlestību pret sevi.

balta sēne augu augsnē

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Ankita Konwar (@ankita_earthy)

Iepriekšējā Instagram ierakstā Ankita atklāja, ka bērnībā tiek izmantota vardarbībā un cieš daudzus zaudējumus. Bērnībā ļaunprātīgi izmantots, uzaudzis hosteļos, dzīvojis svešās pilsētās viens pats, piekrāpts no cilvēkiem, kuriem visvairāk uzticējos. Pazaudēju brāli, bijušo mīļāko, pazaudēju tēvu. Mani sauc par to, kā es izskatos, un novērtēt to, ka esmu kopā ar mīļoto cilvēku. Tātad, ja redzat, ka esmu optimistisks, vienkārši ziniet, ka esmu! Mīli sevi, viņa rakstīja.

sīki balti lidojoši kukaiņi uz augiem

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Ankita Konwar (@ankita_earthy)

Viena no lietām, kas Ankitai saglabā saprātu grūtos laikos, ir skriešana, viņa teica agrāk. Šie mazie skrējieni noteikti uztur mani pie saprāta. Kas tevi uztur pie saprāta? Esiet aktīvs, esiet prātīgs, labi ēdiet un labi atpūtieties.

kāds sulīgs man ir

Lai uzzinātu vairāk par dzīvesveida jaunumiem, sekojiet mums Instagram | Twitter | Facebook un nepalaidiet garām jaunākos atjauninājumus!