Diena pret iebiedēšanu: iebiedēšana var radīt rētas uz mūžu, taču ir veidi, kā to novērst

Iebiedēšana, īpaši bērnu vidū, ir mēģinājums justies spēcīgam un iegūt kontroli pār citiem.

iebiedēšana, iebiedēšanas diena, bērnu iebiedēšana, iebiedēšanas cēloņi, iebiedēšanas novēršanas veidi, indiešu ekspresis, indiešu ekspresu ziņasIebiedēšana nav atkarīga no klases vai dzimuma. (Avots: faila fotoattēls)

Vai zinājāt, ka saskaņā ar pētījumu aģentūras IMRB un ParentCircle 2015. gada pētījumu katrs trešais bērns Indijā tiek terorizēts? Iebiedēšana, kas Oksfordas vārdnīcā definēta kā “spēka vai spēka izmantošana, lai nobiedētu vai ievainotu vājākus cilvēkus”, neaprobežojas tikai ar kādu klasi, rasi, vecumu vai pat dzimumu. Esiet skolā, mājās, darba vietā vai pat svešiniekiem publiski, iespēja tikt iebiedētam pastāv visur.



Ja nākas smelties no popkultūras, tad filmā 3 idioti ir Čatura varonis, kuru trīs galvenie varoņi iebiedē un kurš vēlāk pats pārvēršas par diezgan kausli.



izplūdušs kāpurs ar melniem tapas

Kad Renāta Kleina HBO minisērijā Big Little Lies atklāj, ka viņas mazā meita bērnudārza pirmajā dienā ir iebiedēta, viņa cieši paskatās uz zēnu, kurš, viņaprāt, ir vainīgais, un saka, ka maziem zēniem vairs nesāp apkārt. mazas meitenes.



Kleins ir veiksmīgas sievietes prototips. Viņa ir bagāta, vada savu biznesu un izraisa skaudību pret citām sievietēm. Viņa ir priviliģēta sieviete. Varbūt tāpēc viņas balsī smaržo neticība un dusmas. Lielajos mazajos melos, kas nodarbojas ar sievietēm un viņu māsu versiju pieaugušajiem, liela daļa sociālo mediju par to runā un ne bez pamata. Izrādei, kas sāk izjaukt vareno balto sieviešu dzīvi, galu galā izdodas izgriezt viņu gandrīz ideālo ārpusi un radīt dzīvi, kas pārņemta ar vardarbību un iebiedēšanas gadījumiem.

Patiesībā situācijas nopietnības dēļ Apvienoto Nāciju Organizācija 2012. gada 4. maiju pasludināja par dienu pret iebiedēšanu, lai gan ideja radās Kanādā, bet tagad tā tiek novērota visā pasaulē, kad cilvēki valkā rozā, zilā vai purpursarkanā kreklā, kas simbolizē stendu. pret iebiedēšanu.



Tātad, kas liek mazam bērnam izmantot savus spēkus, lai nobiedētu citu? Tā ir sajūta, ka esi spēcīgs, saka Sapna Zarwal, Deli bāzēta bērnu psiholoģe. Iebiedēšana būtībā ir cīņa par varu, un tie, kas iebiedē, vairumā gadījumu mācās no tā, kas viņiem ir pakļauts, viņa piebilst.



Vecāku vardarbīga uzvedība vai kautiņi mājās bieži vien liek mazam bērnam iebiedēt. Mājsaimniecībā tiek normalizēta ideja par varas izmantošanu pār otru, liekot bērnam justies “ērti” ar savu agresīvo uzvedību pret vienaudžiem. Zarwal stāsta par to, cik regulāri ir iebiedēšanas gadījumi un kā bērns ir neaizsargāts pret iebiedēšanu no trīs gadu vecuma.

Kauslim ir gan sadistiskas, gan mazohistiskas tendences. Viņi gūst prieku no savas rīcības un vēlas redzēt, cik tālu lietas var aiziet, saka slavenais Deli psihologs Kamals Hurana.



Ja sajūta, ka esi spēcīga ola, uzmācas, tad bailes atriebties padara bērnu par nenojaušamu iebiedēšanas upuri. Tie, kurus iebiedē, var nebūt kautrīgi vai paklausīgi, bet vairumā gadījumu viņi nespēj atbildēt vai atbildēt. Tie, kurus iebiedē, neatriebjas un arī nelūdz palīdzību, piebilst Zarvals.



Līdzīgas domas atkārto arī 24 gadus vecais Sohini Chatterjee, kurš atceras, ka bērnībā viņu terorizēja. Skolā agrāk daudz cietu. Es biju trešajā standartā, un tur bija četras piecas meitenes, kas man pretī stāvēs, viņa saka, un atceras, ka reiz bija dzimšanas dienas svinības un kā tika uzaicināti visi, izņemot viņu. Viņa arī atceras, kā šīs meitenes viņu nemitīgi kutināja, un viņas turpināja to darīt, lai gan viņa sūdzējās par nosmakšanas sajūtu.

skaisti ziedu nosaukumi un attēli

Agrāk es jutos ļoti atstumta. Es neko daudz neatceros, izņemot to, ka jutos ļoti skumji un nomākti. Pēc tam es biju pārstājusi spēlēties un pilnībā atkāpusies. Es mēdzu daudz skatīties televīziju un ēst, lai aizpildītu tukšumu.



Tomēr Čaterjē, līdzīgi kā citi iebiedēšanas upuri, neatriebās. Es gribēju, lai man patiktu, es gribētu, lai man būtu draugi, ar kuriem spēlēties, un, iespējams, tieši tāpēc es ļāvu tam turpināties ilgāk, nekā man šķiet, vajadzētu, viņa pamato vai vismaz cenšas. Bet viņa nav izkļuvusi no incidenta neskarta. Es ciešu no uzticēšanās problēmām un esmu sociāli ļoti neveikls, viņa saka. Es nevaru uzturēt ilgtermiņa draudzību, kā arī nepielieku pietiekami daudz pūļu.



Zarwal ir līdzīgi novērojumi: iebiedēšana pilnībā sabojā uzticību un nopietni ietekmē viņu personīgo un profesionālo dzīvi. Tas ietekmē viņu personību un spēju iegūt draugus. Tomēr satraucoši ir upura tieksme uzlikt vainu par sevi, līdzīgi kā tas notiek citos vardarbības gadījumos. Upuri uzskata, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā, viņa piebilst.

Ārpus bērnības



Bet domāt, ka iebiedēšana aprobežojas tikai ar rotaļu laukumiem un skolu, būtu tālu no patiesības. Iebiedēšana darba vietā ir arī realitāte, kas jārisina. Pieaugušie var nebūt tik bezpalīdzīgi kā bērni, taču arī viņi ir pakļauti iebiedēšanai. Zarvals apgalvo, ka pieaugušajiem ir sāpīgāk, jo viņi apzinās notiekošo un izmisīgi cenšas palīdzēt no tā izkļūt.



Bet pieaugušo iebiedēšana darba vietā notiek pēc cita parauga. Tas neaprobežojas tikai ar indivīda izsmiešanu vai pazemošanu. Citi, kas atzīst kredītu par kāda cita darbu, tiek kvalificēts kā viens no iebiedēšanas veidiem, un tas liek arī justies zemākam bez redzama iemesla.

mazi melni bugs manā mājā cietajā apvalkā

Tas bija smieklīgi. Tas bija tā, it kā mēs būtu atgriezušies skolas pagalmos, kur lielie bērni iebiedētu vājākos, stāsta Tvinklera Čakarvartija, kura regulāri tika iebiedēta savā iepriekšējā darba vietā. 26 gadus vecā modes emuāru autore atceras, kā nebija iespējams iesniegt oficiālu sūdzību, jo visi iestāžu ķēdes pārstāvji bija iesaistīti sistemātiskā ļaunprātīgā izmantošanā. Bija neprātīgs spiediens uzstāties, un viens no priekšniekiem nesaņēma nekādu iedrošinājumu, izņemot vēl kādu apvainojumu un izsmieklu par smago darbu, viņa piebilst.

24 gadus vecajam Rai Majumdar ir līdzīgs stāsts. Viņa atceras, ka viņu publiski izsmēja par nelielu kļūdu, ko viņa bija izdarījusi savā darba vietā, un to, kā šis incidents pilnībā sagrāva viņas pārliecību. Es joprojām jūtos nervoza katru reizi, kad man tiek lūgts kaut ko uzrakstīt, viņa saka.

Papildus nepieciešamībai justies acīmredzami spēcīgam, Zarwal apgalvo, ka bieži vien indivīda neprasme liek viņiem noniecināt apkārtējos.

Tieši vecāku loma ir tālu, lai ierobežotu iebiedēšanu. Bērns lielāko daļu laika pavada kopā ar vecākiem, un vairumā gadījumu viņiem uzticas, ja un kad viņi tiek terorizēti. Ārsts stāsta par vairākiem gadījumiem, kad vecāki, dzirdot par sava bērna iebiedēšanu, bija sīki vai uztvēra savu ego.

Patiesībā arī vecāki dažreiz var būt iebiedējoši, jo viņi atsakās izprast savu bērnu stāvokli un cenšas normalizēt ideju par iebiedēšanu. Daži vecāki uzskata, ka iebiedēšana ir labs veids, kā sagatavot savu bērnu grūtībām ārējā pasaulē. Vecākiem vajadzētu būt pieejamiem un labāk apzināties notiekošo. Katrs bērns ir atšķirīgs un arī viņa uzvedība. Vecāku pienākums ir novērot bērnu un pamanīt, vai ir kādas satraucošas pazīmes, saka Zarvals.

melns izplūdušais kāpurs pārvēršas par

Visi cilvēki būtībā ir labi, un vecāku pienākums ir izcelt viņos šo labestību, secina Hurana.

Tāpēc izstiepiet roku un esiet līdzjūtīgs. Mazie žesti, piemēram, šie, palīdz ierobežot iebiedēšanu. Un galvenokārt mēģiniet būt draugs gan upurim, gan vainīgajam.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.