Avokado var būt labākais pirmais ēdiens zīdaiņiem: Pētījums

Tika konstatēts, ka avokado satur mazāk par 1 gramu cukura vienā porcijā (0,09 g) - vismazāko daudzumu citu svaigu augļu.

Avokado var izmantot kā pirmo pārtiku zīdaiņiem.

'Avokado zīdaiņu barošana ar neitrālu garšu, mīkstu konsistenci un barības vielu blīvumu var palīdzēt veicināt viņu augšanu un attīstību, teikts pētījumā, kas liecina, ka augļus var izmantot kā pirmo pārtiku zīdaiņiem.

Zīdaiņu ideālajiem pirmajiem ēdieniem vajadzētu būt ar zemu vai mērenu saldu un sāļu garšas profilu, lai izvairītos no agrīnas izvēles saldiem ēdieniem.

tropu meža dzīvnieku saraksts

Atzinumi parādīja, ka avokado ir unikāli starp papildinošiem un pārejas perioda pārtikas produktiem un nodrošina ideālu kaloriju avotu, lai apmierinātu pieaugošās enerģijas un izaugsmes prasības zīdaiņiem un maziem bērniem.

Ir svarīgi, lai zīdaiņi pirmajos ēdienos izjustu dažādas gaumes, faktūras, krāsas un kombinācijas, sacīja ASV Ohaio štata universitātes profesors Roberts Marejs.

Tika konstatēts, ka avokado satur mazāk par 1 gramu cukura vienā porcijā (0,09 g) - vismazāko daudzumu citu svaigu augļu.

zilu un violetu ziedu nosaukumi

Avokado mīkstā un gludā tekstūra var arī palīdzēt zīdaiņiem attīstīt spēju košļāt un norīt.

Zīdaiņiem vajadzētu patērēt mēreni enerģētiski blīvus pārtikas produktus, kuros ir maz cukura un kas bagāti ar vairākām barības vielām, teikts žurnālā 'Nutrients' publicētajā rakstā.

Tika konstatēts, ka avokado satur vairāk svarīgu attīstības barības vielu vienā porcijā, piemēram, folātu, E vitamīnu un luteīnu, salīdzinot ar populārāko papildinošo un pārejas posma augļu porciju, ko pasniedz daudzās mājsaimniecībās.

Pētnieki secināja, ka avokado arī palīdz ievērojami uzlabot taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos no pārtikas produktiem, kas tiek ēst kopā ar tiem.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.

mājas augu slimības balts pulveris