Populārākas Posts
Gozējies saulē ilgākam mūžam
Pētījumā teikts, ka cilvēkiem ar zemāku D vitamīna līmeni asinīs ir divreiz lielāka iespēja nomirt priekšlaicīgi, salīdzinot ar cilvēkiem ar augstāku D vitamīna līmeni asinīs.
Ādas pakļaušana saules iedarbībai var palīdzēt jums dzīvot ilgi Avots: Thinkstock Images Pētījumi liecina, ka ādas pakļaušana saules iedarbībai var palīdzēt jums dzīvot ilgi, jo cilvēkiem ar zemāku D vitamīna līmeni asinīs ir divreiz lielāka iespēja priekšlaicīgi nomirt nekā cilvēkiem ar augstāku D vitamīna līmeni asinīs.
Pirms trim gadiem Medicīnas institūts (IOM) – ASV Nacionālās Zinātņu akadēmijas veselības nodaļa – secināja, ka pārāk zems D vitamīna līmenis asinīs ir bīstams, sacīja Kalifornijas Universitātes profesors Sedriks Gārlends. , Sandjego.
Jaunais pētījums apstiprina šo secinājumu, bet iet vēl vienu soli tālāk, piebilda Gārlenda.
IOM ziņojumā pieņemtā 20 nanogramu uz mililitru (ng/ml) robežvērtība asinīs bija balstīta tikai uz zema D vitamīna saistību ar kaulu slimības risku.
baltā sēne uz augu ārstēšanu
Šis jaunais atklājums ir balstīts uz zema D vitamīna saistību ar priekšlaicīgas nāves risku visu iemeslu dēļ, nevis tikai kaulu slimību dēļ, skaidroja Gārlenda.
Pētījumā tika iekļauti 14 valstu iedzīvotāji, tostarp ASV, un dati no 566 583 dalībniekiem.
augs ar palmām līdzīgām lapām
Vidējais vecums, kad tika ņemtas asinis šajā pētījumā, bija 55 gadi; vidējais novērošanas ilgums bija deviņi gadi.
Gārlenda piebilda, ka D vitamīna līmenis asinīs, kas saistīts ar aptuveni pusi no mirstības līmeņa, bija 30 ng/ml.
Šim pētījumam vajadzētu sniegt medicīnas aprindām un sabiedrībai būtisku pārliecību, ka D vitamīns ir drošs, ja to lieto atbilstošās devās līdz 4000 starptautiskajām vienībām (SV) dienā, atzīmēja UC Sandjego Medicīnas skolas profesore Heather Hofflich.
Pētījums tika publicēts American Journal of Public Health.