Brokastu recepte: Vai vēlaties pūkainākās pankūkas? Pagatavojiet tos gaisa fritētājā

Vai jūs vēlētos tos šodien brokastīs?

Kaudze gardu pašgatavotu pankūku uz melna šķīvja ar augļiem. (Foto: Getty)

Kuram gan nepatīk pankūkas brokastīs? Un viena no labākajām lietām ir tā, ka tos var pagatavot daudzos veidos, sākot no pankūku pārslām un beidzot ar banānu šokolādes čipšu pankūkām vai vienkārši vienkāršu 3 sastāvdaļu recepti. Bet viens ir priekšnoteikums - neatkarīgi no garšas un veida, pankūkām jābūt pūkainām! Un, ja jums arī tie patīk, mēģiniet tos pagatavot gaisa fritētājā.

Pārbaudiet recepti zemāk:

Sastāvdaļas

Pārdodu punduris japāņu raudošu ķiršu koku

• 3 - olas
• ½ tējk - vaniļas esence
• 3 ēdamkarotes-universāli milti
• 2-3 ēdamkarotes-cukurs
• 1 tējk - etiķis
• 2 ēdamkarotes - piens
• 1 tējk - augu eļļa

Soļi

*Bļodā salauž olas un atdala baltumus no dzeltenuma. Tagad olu dzeltenumiem pievieno pienu, vaniļas esenci un augu eļļu.

*Samaisa un pievieno universālos miltus.

5 augi, kas dzīvo tuksnesī

*Tagad olu baltumam pievieno etiķi un cukuru. Sakuļ, līdz tas sasniedz virsotni un izskatās putojošs.

*Pārlejiet olu baltumu maisījumu dzeltenumu maisījumā un salieciet, līdz tas kļūst nedaudz dzeltens. Tagad pārvietojiet to uz mazām bļodiņām un ievietojiet cepeškrāsnī 300 grādu temperatūrā uz 8 minūtēm.

*Kad tas izdarīts, pārnes tos uz šķīvja, pārlej ar kādu kļavu sīrupu vai vienkārši izbaudi to ar svaigi sagrieztiem augļiem!

@stephgrassodietitian

mazi balti kodes uz augiem

Izmēģiniet manu “Gaisa kūkas” recepti !! JŪS NAV NOŽĒLOTIES #tiktokpartner #learnontiktok #gaisa žāvētājs #gaisa kūkas

♬ oriģinālā skaņa - stephgrassodietitian

Vai jūs vēlētos tos šodien brokastīs?