Vai smadzeņu spēles var padarīt jūs gudrākas?

Cilvēki uzskata, ka smadzeņu apmācība palīdz aizsargāt viņus no atmiņas zuduma vai kognitīviem traucējumiem.

Vai tu spēlē smadzeņu spēles? (Avots: Thinkstock Images)

Ja domājāt, ka smadzeņu spēles var padarīt jūs gudrākas, padomājiet vēlreiz. Pētījumā ASV Floridas štata universitātes pētnieki neatrada pierādījumus tam, ka šādas spēles paaugstina vispārējās kognitīvās spējas.

Arvien vairāk cilvēku uzskata, ka smadzeņu apmācība palīdz aizsargāt viņus no atmiņas zuduma vai kognitīviem traucējumiem, sacīja psiholoģijas profesors Neils Čārns.

Mūsu secinājumi un iepriekšējie pētījumi apstiprina, ka ir ļoti maz pierādījumu, ka šāda veida spēles var būtiski uzlabot jūsu dzīvi, sacīja asociētais profesors Wally Boot.

Pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta tam, vai smadzeņu spēles varētu uzlabot darba atmiņu, kas nepieciešama dažādiem uzdevumiem.

Savā pētījumā pētnieki izveidoja vienu cilvēku grupu, lai spēlētu speciāli izstrādātu smadzeņu treniņu videospēli ar nosaukumu Mind Frontiers, bet cita spēlētāju grupa veica krustvārdu spēles vai skaitļu mīklas.

Visiem spēlētājiem tika dota daudz informācijas, kas nepieciešama žonglēšanai, lai atrisinātu problēmas.

Pētnieki pārbaudīja, vai spēles uzlaboja spēlētāju darba atmiņu un līdz ar to uzlaboja citas garīgās spējas, piemēram, spriešanu, atmiņu un apstrādes ātrumu.

Tā ir teorija, kas ir daudzu smadzeņu spēļu pamatā: ja jūs uzlabojat vispārējo darba atmiņu, kas ir ļoti svarīga ikdienā, tad jūs varat uzlabot sniegumu daudzās savas dzīves jomās.

Komanda pārbaudīja, vai darba atmiņas uzlabošana ļautu labāk veikt citus uzdevumus.

Viņi neatrada šādus pierādījumus, liecina pētījums, kas publicēts žurnālā Frontiers in Aging Neuroscience

Ir iespējams apmācīt cilvēkus kļūt ļoti labiem uzdevumos, kurus parasti apsvērtu ar vispārējiem darba atmiņas uzdevumiem: iegaumēt 70, 80, pat 100 ciparus, sacīja Čārnss.

Bet šīs prasmes mēdz būt ļoti specifiskas un neuzrāda daudz nodošanas. Īpaši jāuztraucas senioriem, ja es varu krustvārdu mīklas apgūt ļoti labi, vai tas man palīdzēs atcerēties, kur ir manas atslēgas? Un atbilde, iespējams, ir nē, sacīja Čārnss.

Pētnieki ierosināja, ka, lai uzlabotu kognitīvās funkcijas, cilvēkiem labāk vajadzētu veikt dažus aerobos vingrinājumus, nevis sēdēt pie datora, spēlējot šīs spēles.