Ja pamanāt smalkas līnijas uz ādas, īpaši ap pieri un acīm, un āda papildus izskatās blāva, tiek teikts, ka jums ir dehidrēta āda. (Avots: Getty/Thinkstock) Daudziem no mums kādā brīdī ir teikts, ka mūsu āda ir sausa. Un ka mums ir jāiegulda noteiktos ādas kopšanas līdzekļos, kas var par to parūpēties. Tad ir arī citi, kuriem ir teikts, ka viņu āda ir “dehidrēta”. Un, lai gan mēs varam domāt, ka šie divi termini ir savstarpēji saistīti un savstarpēji aizvietojami, tas tā nav. Lūk, kas jums jāzina.
Atšķirība
Tiek uzskatīts, ka, lai gan sausa āda ir a ādas tipam , dehidrēta āda ir stāvoklis. Bet viņiem abiem ir daudz tādu pašu īpašību, kas liek cilvēkiem uzskatīt, ka tie ir vienādi. Šīs īpašības ietver raupju ādas tekstūru, apsārtumu, ādas jutīgumu, neregulāru saspringumu, lobīšanos un zvīņošanos. Ādas eksperti saka, ka, lai noskaidrotu, vai jūsu āda ir sausa vai dehidrēta, varat veikt nelielu pārbaudi.
Jums būs sausa āda, ja, liekot roku uz vaiga, jūtat, ka āda ir pārslveida un raupja. Ja pēc tīrīšanas tas kļūst saspringts un aukstā laikā ieplaisā, jums noteikti ir sausa āda.
No otras puses, ja pamanāt smalkas līnijas uz ādas, īpaši ap pieri un acīm, un āda papildus izskatās blāva, tiek teikts, ka jums ir dehidrēta āda.
Tāpat kā pārējā ķermeņa daļa, arī āda ir jākopj. Dzeramais ūdens un laba atpūta var rūpēties par dehidratāciju. (Avots: Getty/Thinkstock) Kāpēc tas notiek?
Ādas dehidratācija notiek, ja ādas augšējā slānī, kas pazīstams arī kā stratum corneum, trūkst ūdens. Ideālā gadījumā augšējam slānim vajadzētu būt no 10 līdz 15 procentiem ūdens, bet, ja tas nokrītas zem 10 procentiem, tas izraisa ādas dehidratāciju. Daudzi cilvēki uzskata, ka, lai āda tiktu dehidrēta, tai jākļūst sausai. Bet, tas ir nepareizs priekšstats. Pat tiem, kam ir taukaina āda, var rasties dehidratācija, jo būtībā ādai trūkst ūdens, nevis eļļas.
Cēloņi
Eksperti saka, ka to var izraisīt daudzas lietas, ieskaitot gaisa kondicionēšanu, laika apstākļus, pārāk daudz kofeīna, karstas dušas, nepietiekamu miegu un nepietiekamu ūdens dzeršanu. Par ādu, tāpat kā citiem orgāniem, ir jārūpējas. Papildus rūpēm par sevi jūs vienmēr varat nēsāt sejas miglu, lai izžuvušā āda vienmēr būtu mitrināta.