Zobu pārbaude: trīs veidi, kā pasargāt zobus no dobumiem

Ir svarīgi atcerēties, ka mūsu mutei nav nepieciešama kopšana, taču, tā kā tā ir tik daudz pakļauta, tās kopšana var mums nākt par labu

Dobuma veidošanās notiek ar procesu, ko sauc par demineralizāciju. (Foto: Getty/Thinkstock)

Lai gan tas ir ārkārtīgi svarīgs veselības aspekts, ne daudzi cilvēki nopietni uztver mutes higiēnu. Tiek veicināta suku tīrīšana divas reizes dienā katru dienu, tāpat kā zobu diegs. Bet reti tas tiek ievērots. Tā vietā, lai dotos pie zobārsta, kad jums sāp, vai ja situācija nav jūsu kontrolē, regulāra to apmeklēšana var palīdzēt labāk izprast zobus. Atcerieties, ka zobu veselība galu galā ir saistīta ar jūsu vispārējo veselību.

Zobu dobums ir izplatīta problēma gan bērniem, gan pieaugušajiem. Šajā svētku sezonā, lielos kodumos iekodot saldumus, atcerieties arī laiku pa laikam notīrīt zobus. Patiesībā Dr Diksha Batra, zobārsts, implantologs un smaida dizaina speciālists, izskaidro trīs vienkāršus veidus, kā pasargāt zobus no dobumiem; turpini lasīt.

1. Laba mutes higiēna

Mutes dobuma higiēna ir subjektīva, un ir pārsteidzoši atzīmēt, ka mēs domājam, ka pietiek ar dažām sekundēm no rīta ar vecu, lietotu suku un zobu pastas šķipsniņu, lai mūsu zobi būtu pasargāti no visām lietām, kurām mēs tos pakļaujam vēlāk - saldumi, smēķēšana un pat lietas, kurām nekad nevajadzētu nonākt mūsu mutē, saka ārsts.

Pēc viņas teiktā, ir svarīgi atcerēties, ka mūsu mutei nav nepieciešama kopšana, taču, tā kā tā ir tik daudz pakļauta, tās kopšana var mums nākt par labu. Viss, kas nepieciešams, ir higiēnas rutīna ar pareizajiem instrumentiem:

- Ar akumulatoru darbināma birste.
- Jūsu zobārsta ieteiktā zobu pasta, kas aizsargā jūsu zobus, kā arī smaganas.
- Ūdens diegs, kas var palīdzēt tīrīt starpzobus.
- Mēles tīrīšanas līdzeklis, kas uztur zemu baktēriju koncentrāciju mutē.

Vai jūs apmeklējat zobārstu, lai veiktu regulāras pārbaudes? (Foto: Getty/Thinkstock)

2. Zobu kopšanas līdzekļos ir fluors

Fluorīdam, lai gan tas ir nepareizi norādīts, ir noteikti preventīvi ieguvumi, un tas ir svarīga jūsu zobu higiēnas līdzekļu sastāvdaļa pareizajā koncentrācijā. Noteikti pārbaudiet mutes skalojamā līdzekļa un zobu pastas saturu, lai tajā būtu fluors, kas var nodrošināt papildu aizsardzību pret dobumu, veidojot baktērijas atgrūdošu pārklājumu un saglabājot zobos esošo kalciju no skābes sadalīšanās, saka Dr Batra.

3. Demineralizācijas ārstēšana

Mums ir paveicies, ka zobu emalja ir viena no cietākajām vielām pasaulē, kas ir tikai pēc dimantiem. Dobumu veidošanos veic ar procesu, ko sauc par demineralizāciju, un to ietekmē laiks, kāds ir bijis pārtikas nokļūšanā, tā radītā baktēriju koncentrācija un skābie blakusprodukti, kas sāk izskalot zobu emalju. Ja šis process tiek noķerts agri, tad to var pat mainīt un zobu var atjaunot bez urbšanas, brīdina ārsts.

Lai uzzinātu vairāk par dzīvesveida jaunumiem, sekojiet mums Instagram | Twitter | Facebook un nepalaidiet garām jaunākos atjauninājumus!

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.