Izmetiet mobilo tālruni, lai paliktu formā

Mobilais tālrunis var samazināt jūsu piemērotību un fizisko aktivitāti.

Vai esat pielīmējis savu mobilo tālruni? Tas var samazināt jūsu piemērotību un fizisko aktivitāti. Jauns pētījums par mobilo tālruņu izmantošanu ir saistīts ar sliktu fizisko sagatavotību koledžas studentiem.

Pētniekus no ASV Kenta štata universitātes interesēja attiecības starp viedtālruņiem un fiziskās sagatavotības līmeni, jo, atšķirībā no televizora, tālruņi ir mazi un pārnēsājami, tādējādi ļaujot tos izmantot fiziskās aktivitātes laikā.

Viņi atklāja, ka, neraugoties uz tālruņa mobilitāti, dažu subjektu liela izmantošana veicināja mazkustīgu dzīvesveidu. Vairāk nekā 300 koledžas studentu no Midwest tika aptaujāti par mobilo tālruņu lietojumu un aktivitātes līmeni. No šiem studentiem 49 tika pārbaudīts viņu fitnesa līmenis un ķermeņa uzbūve.

Pētnieku rezultāti parādīja, ka studenti, kuri daudz laika pavadīja pie saviem mobilajiem tālruņiem (pat 14 stundas dienā), bija mazāk piemēroti nekā tie, kuri vidēji lietoja nedaudz vairāk par 90 minūtēm mobilo telefonu.

Tiek uzskatīts, ka pētījums ir pirmais, kas novērtē sakarību starp mobilo tālruņu lietošanu un fitnesa līmeni starp visiem iedzīvotājiem.

Pētnieki Džeikobs Bārklijs un Endrjū Leps, Universitātes Izglītības, veselības un cilvēku pakalpojumu koledžas mācībspēki, secināja, ka viņu atklājumi liecina, ka mobilo tālruņu lietošana var novērtēt personas risku daudziem veselības jautājumiem, kas saistīti ar neaktīvu dzīvesveidu .

Pētījums tika publicēts Starptautiskajā uzvedības uztura un fiziskās aktivitātes žurnālā.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.