Jaunā gada apņemšanās aizmirstas gada vidū noguruma vidū? Šeit ir daži veidi, kā palielināt sevi. (Avots: Thinkstock Images) Katru jaunu gadu mēs apņemamies sākt lietas no jauna, bet līdz gada vidum mēs jau esam noguruši un apgrūtināti ar visu notikušo. Jā, ir grūti izsekot lietām, nemaz nerunājot par Nutella burku. Kad lietas patiešām izkļūst no rokām, neuztraucieties. Šeit ir saraksts ar veidiem, kas palīdz jums sekot līdzi lietām un būt organizētiem. Viegli un vienkārši!
(Avots: theglocal.com) 1. Izlemiet
Tas ir visgrūtākais, lai sāktu, bet neuztraucieties - kad tas ir izdarīts, puse cīņas ir uzvarēta! Apņemieties sākt lietas no jauna un paskatīties uz lietām jaunā gaismā. Kad tas notiks, jūs automātiski darīsit lietas pats. Joprojām nevar gaidīt? Padomā par 6. punktu un pamosties jau!
(Avots: thatmitgirl.tumblr.com) 2. Pozitīvi apstiprinājumi
Tas ir kaut kas, kas jūs turpinās. Pat tad, kad esat kaut kam pa vidu un jums vienkārši nav pietiekami daudz motivācijas pabeigt darbu, šeit palīdz pozitīvi apstiprinājumi. Sakiet to skaļi vai paturiet prātā nelielas līmlapiņas, kas piepildītas ar pozitīviem citātiem. Vienkārši iedvesmojiet sevi.
(Avots: bridebox.com) 3. Plānojiet to
Tam ir nepieciešams kaut kas, ko sauc par jūsu “super plānotāju/organizētāju”. Saņemiet plānotāju un sāciet izklaidēt savu dienu. Jūs varētu izvirzīt izaicinājumus sev, pavadīt laiku un daudz ko citu. Sāciet ar mazuļa soļiem un tad veiciet milzu lēcienus!
(Avots: tumblr.com) 4. Izveidojiet atskaņošanas sarakstu
Jautrs un enerģisks atskaņošanas saraksts var ārkārtīgi palīdzēt. Jūs varat pabeigt visus savus uzdevumus pa vienam, un mūzika noteikti turpinās jūs turpināt, jums nebūs garlaicīgi justies gausa. Aizpildiet savu atskaņošanas sarakstu ar visiem saviem favorītiem - to jūs vēlētos klausīties jebkurā diennakts laikā.
(Avots: buffer.com) 5. Laimīgā burka
Šī ir tikai DIY lieta, kas jūs iedvesmos visas nedēļas garumā. Kad esat pabeidzis dienu, sēdiet naktī, padomājiet par kaut ko, kas šajā dienā jūs iepriecināja, un pierakstiet to uz papīra. Tad ielieciet papīru burkā. Turpiniet to darīt līdz darba nedēļas beigām. Nedēļas nogalēs sēdiet un lasiet tos. Tagad tas jūs turpinās!
(Avots: giphy.com) 6. Krāpšanās diena
Šim te noteikti vajadzētu palīdzēt. Nedēļas sākumā iedomājieties savu iecienītāko desertu/sāļo ēdienu vai varbūt pāris sūkņus vai pat jauku maisiņu, par kuru esat norijuši. Tagad, tikai pēc tam, kad esat veiksmīgi izdzīvojis darba dienas, varat palutināt sevi ar krāpšanās dienu. Tātad, tagad jums ir ko gaidīt nedēļas beigās. Yay!
Padoms. Kāruma līmenim jābūt proporcionālam jūsu smagajam darbam visas nedēļas garumā.