Vienkārši veidi, kā atbrīvoties no tumšiem lokiem un iegūt mirdzošu ādu

Iekļaujiet vingrinājumu grafikā dziļas elpošanas vingrinājumus, piemēram, Pranajama. Tas palīdz pretoties stresam un arī piesātina ķermeni ar skābekli, novēršot tumšos lokus. Svarīgs ir arī pietiekams miegs un relaksācija.

Tumši loki zem acīm var parādīties iedzimtu faktoru, nepietiekama miega, slimību, stresa un uztura trūkuma dēļ. (Foto no Thinkstock Images)

Āda ap acīm ir ļoti maiga un daudz plānāka nekā lielākā daļa citu sejas zonu. Tam ir smalka tekstūra un nav tauku dziedzeru. Šī joma atspoguļo nolaidību, novecošanos, stresu un iekšējās veselības stāvokli; tāpēc tai nepieciešama īpaša piesardzība.

Tumši loki, kas parādās šajā apgabalā, var attīstīties iedzimtu faktoru, nepietiekama miega, slimību, stresa un uztura trūkuma dēļ. Tumšie loki var attīstīties agrīnā vecumā, piemēram, pusaudža gados un divdesmito gadu sākumā, lai gan tas ir biežāk sastopams gados vecākiem cilvēkiem. Tāpēc kopā ar ārējo ārstēšanu ņemiet vērā šos aspektus.

Lasiet arī: No ērtu frizūru izvēles līdz matu eļļošanai: vienkārši veidi, kā novērst matu izkrišanu

Skaistumkopšanas eksperts Šahnazs Husains iesaka dažus vienkāršus veidus, kā palīdzēt atbrīvoties no tumšajiem lokiem un iegūt veselīgu ādu:

koku lapu nosaukumi un attēli

*Ievērojiet barojošu un sabalansētu uzturu: iekļaujiet svaigus augļus, salātus, kāpostus, neapstrādātus graudaugus, jogurtu, vājpienu, biezpienu (paneer), lēcas, pupiņas, lapu zaļos dārzeņus, olu un zivis. Ir dažādu šķirņu augļi.

*Ikdienas vingrinājumi kopā ar dziļu elpošanu uzlabo asinsriti, skābekļa piegādi un stresa kontroli. Pietiekams miegs un relaksācija ir ļoti svarīgi.

*Dzeriet 8 līdz 10 glāzes ūdens dienā. Iedzeriet citrona sulu glāzē ūdens, vispirms no rīta. Augļu sulas jāatšķaida ar ūdeni. Pirms izmaiņu veikšanas diētā konsultējieties ar ārstu.

Ieteicams dzert vismaz astoņas glāzes ūdens dienā. (Foto no Thinkstock Images)

*Pirms došanās saulē, taupīgi uzklājiet sauļošanās losjonu zem acīm. Pirms uzklāšanas pievienojiet tam ūdens pilienu, lai iegūtu vieglāku pārklājumu.

*Lai maigi noņemtu kosmētiku, izmantojot mitru vate, jāizmanto tīrīšanas želeja vai krēms. Ap acīm jālieto ļoti gaišas tekstūras krēms vai serums zem acīm.

*Katru dienu taupīgi uzklājiet tīru mandeļu eļļu ap acīm un viegli iemasējiet to ādā, izmantojot tikai gredzenveida pirkstu, vienu minūti zem katras acs. Masāža tikai vienā virzienā. Atstājiet uz 15 minūtēm un viegli noslaukiet ar mitru vate. Mandeļu krēms un mandeļu eļļa palīdz izgaismot ādas krāsu un radīt vienmērīgu krāsas toni. Viņi arī baro ādu zem acīm.

ozola atpazīšana pēc ozolzīlēm

Pirms uzklāšanas zem acu zonas uzklājiet sauļošanās krēmam ūdens pilienu. (Foto no Thinkstock Images)

*Gurķu sula ir izplatīts līdzeklis. Tas jālieto katru dienu ap acīm un pēc 15 minūtēm jānomazgā ar tīru ūdeni. Gurķis ir savelkošs līdzeklis, kā arī palīdz samazināt tumšos lokus.

*Kartupeļu sula palīdz arī izgaismot ādas krāsu. Faktiski kartupeļu sulu un gurķu sulu var sajaukt un uzklāt zem acīm. Nomazgājiet pēc 15 minūtēm.

*Iekļaujiet vingrinājumu grafikā dziļas elpošanas vingrinājumus, piemēram, Pranajama. Tas palīdz pretoties stresam un arī piesātina ķermeni ar skābekli, novēršot tumšos lokus. Svarīgs ir arī pietiekams miegs un relaksācija.