Apsveriet neaizsargātības spēku: Brené Brown

Nav kauns aptvert mūsu neaizsargātību, jo šīs jūtas nevar apslāpēt.

Kā neaizsargātības pētnieks Brenē Brauns, kurš pēta cilvēku saikni un mūsu spēju iejusties, piederēt, mīlēt, runāja par to, kāpēc, lai notiktu patiesa saikne, mums jāļauj sevi redzēt, patiešām redzēt.

Neaizsargātība ir kauna un baiļu kodols un mūsu cīņa par cienīgumu, taču šķiet, ka tā ir arī prieka, radošuma, piederības un mīlestības dzimtene, sacīja Brauns, Hjūstonas Universitātes Sociālā darba koledžas pētniecības profesors. .

ARĪ LASĪT: Labrīt vēlas attēlus, ziņojumus, citātus, HD tapetes, attēlus, SMS, sveicienus, Shayari, attēlus

Brauns, kurš vairāk nekā desmit gadus ir pētījis ievainojamību, drosmi, autentiskumu un kaunu, sociālajos medijos jautāja cilvēkiem, kā viņi definētu ievainojamību. Pusotras stundas laikā viņa informēja, ka viņai bija 150 atbildes.

ARĪ LASI: Kaislība ir dāvana: Džefs Bezoss

Kāpēc mēs tik ļoti cīnāmies ar ievainojamību? Un kas notiek, kad mēs sajūtam sajūtu? Viņa paskaidroja: jūs nevarat nomierināt šīs smagās jūtas, neapslāpējot mūsu emocijas. Jūs nevarat selektīvi sastindzināt. Tātad, kad mēs tos sastindzinām, mēs apslāpējam prieku, mēs apslāpējam pateicību, mēs sastindzinām laimi. Un tad mēs esam nožēlojami, un mēs meklējam mērķi un jēgu, un tad mēs jūtamies neaizsargāti, tāpēc tad mums ir pāris alus un banānu riekstu smalkmaizīte. Un tas kļūst par šo bīstamo ciklu.

Atbilde, kā Brauns paskaidroja šajā iedvesmojošajā runā, ir iekļaut ievainojamību.