'Visas veselīgas attiecības sākas ar mīlestību pret sevi': Bhumi Pednekar

'Treniņš man sniedz daudz garīgas skaidrības. Tas nav tikai treniņš manam ķermenim, bet arī smadzenēm, ”viņa sacīja

Bhumi Pednekar uzskata, ka skaistums dod spēku. (Avots: Bhumi Pednekar/Instagram)

Bhumi Pednekar ir atstājusi zīmi savā diezgan īsajā sešu gadu karjeras laikā. Ar daudzām neaizmirstamām izrādēm kaķenīte viņu dievina masas un neapšaubāmi ir zvaigzne, kurai jāpievērš uzmanība. Bet ne tikai to, ka viņa ir arī radījusi ietekmi ar savu centību fitnesa, skaistuma, klimata pārmaiņu jomā un pavisam nesen - viņas Covid palīdzības darbu otrā viļņa laikā.

kā izskatās fikuss

Bhumi, kurš uzskata, ka skaistums dod spēku, nesen sadarbojās ar vairāku skaistumkopšanas tehnoloģiju platformu Boddess.com kā tās pirmā zīmola vēstniece un skaistumkopšanas līdzstrādniece, lai atzīmētu sievietes ķermeņa žēlastību un pilnvarotās sievietes garu. Ekskluzīvā sarunā ar indianexpress.com , viņa stāsta par visu skaistumu, piemērotību, stilu, garīgo veselību, mīlestību pret sevi un savu vēstījumu jaunām meitenēm.

Izvilkumi:

Kāda ir tava ideja par skaistumu?

Skaistums dod spēku. Mums ir tik daudz pušu. Sieviete ir māte, māsa, draugs, partneris un daudz kas cits. Ir tik daudz dažādu cepuru, ko sieviete nēsā dienā. Skaistums ir tieši tāds. Tas atbalsta jūsu garastāvokli. Tas parāda patieso cilvēku, kas jūs esat. Tas ir jautri. Tam vajadzētu parādīt jūsu dažādās iezīmes. Skaistumam nevajadzētu palīdzēt jums slēpt savus trūkumus. Visi ir nevainojami. Jūs esat veidots noteiktā veidā, un tas ir skaisti. Vissvarīgākais ir skaistums sevis pieņemšana un svinēt to, kas tu esi.

Jūsu stils ir visu sajaukums, sākot no etniskā līdz mūsdienīgajam. Kā jūs to raksturotu?

dažāda veida alvejas augi

Ikdienā man ir tik daudz aspektu. Ir dienas, kad man šķiet, ka valkāju indieti, bet citās dienās es gribētu izvēlēties boho izskatu. Tas ir pilnībā atkarīgs no mana garastāvokļa un kādas manas personības daļas es vēlos izmantot. Man nav fiksēta esības veida. Dažās dienās es jūtos gudrs, bet citās - sīva. Tāpēc es ģērbjos atbilstoši tam. Man patīk ģērbties, domāt par to un izmantot savas jūtas.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bhumi (@bhumipednekar)

Jūsu fitnesa pārveidošana ir iedvesmojusi daudzus fanus. Cik svarīga jums ir fiziskā sagatavotība?

Es domāju, ka fiziskā sagatavotība man ir tikpat svarīga kā ēšana vai citu normālu darbību veikšana. Personīgi tas man sniedz lielu garīgu skaidrību. Tas nav tikai treniņš manam ķermenim, bet arī manām smadzenēm. Man skaistums, gatavošanās un treniņi ietilpst vienā spektrā, jo tas ir mans “es laiks”. Tas ir laiks, ko pavadāt, mīlot sevi, sakot pozitīvus apstiprinājumus un rūpīgi rūpējoties par sevi. Ir ļoti svarīgi būt piemērotam - garīgi un fiziski, iekšēji un ārēji. Jums jāatrod rutīna, kas jums noder.

Kāda ir bijusi jūsu bloķēšanas pieredze?

Mana bloķēšana bija diezgan aizņemta. Pirmajā bloķēšanā mūs visus skāra vienādi. Mēs bijām mājās ar savām ģimenēm - noraizējušies un apjukuši. Es nodarbojos ar cepšanu, krāsošanu un visu iespējamo. Bet es sāku strādāt diezgan agri. Es pavadīju daudz laika, publicējot skaistumkopšanas video. Tiem bija liela mīlestība. Es biju diezgan satraukti par viņiem. Otrajā bloķēšanas laikā Covid palīdzības darbs mani aizņēma. Es nezināju, kā pagāja laiks. Tas bija ļoti sirdi plosoši.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bhumi (@bhumipednekar)

Vai varat pastāstīt par savu Covid palīdzības darbu?

Mūsu sabiedrība bija krīzes situācijā, un es jutu, ka man ir jāsniedz atbalsts, cik vien iespējams. Tas sākās ar to, ka es dalījos vienā pieprasījumā, un pēc tam tika sasniegts daudz vairāk, nekā biju gaidījis. Tas bija ļoti satriecoši. Bet, godīgi sakot, šķiet, ka tā ir tik tāla atmiņa, lai gan tas notika dažus mēnešus atpakaļ. Tā ir ļoti sāpīga atmiņa. Tādi mēs esam cilvēki. Mēs pielāgojamies, dziedināmies un tad ejam tālāk.

melns zils un oranžs tauriņš

Sarunas par garīgo veselību beidzot ir iekļuvušas galvenajās diskusijās. Kāda ir jūsu attieksme pret to?

kā sauc tuksneša augus

Es domāju, ka ir pēdējais laiks. Man šķiet, ka cilvēki, īpaši dažas paaudzes, to nesaprot Garīgā veselība ir patiesas bažas. Ja jūs esat kāds, kurš cieš no jebkāda veida garīgās veselības problēmām vai slimībām, par to ir jārunā. Tam nevajadzētu būt tabu. Tas ir jānosaka tāpat kā jebkura cita slimība. Paldies Dievam, saruna ir izvirzījusies priekšplānā, jo tā ir ļoti nepieciešama, jo cieš daudzi cilvēki. Tāpēc mums ir jārada droša vide, lai viņi varētu iznākt.

Jūsu ziņojums jaunām meitenēm…

Visas veselīgas attiecības sākas ar mīlestību pret sevi. Pirmkārt, izveidojiet skaistas attiecības ar sevi. Ir ļoti svarīgi dzīvot holistiski. Jums jāatrod sava metode un veids. Katrs izdomā savu unikālo dzīves veidu. Vissvarīgākais - būs daudzas reizes, kad daudzi cilvēki jums pateiks nē. Bet, neklausieties viņos. Atrodi šo nikno dievieti sevī un ej sasniegt visu, ko vēlies; jo tieši to es darīju.

Lai uzzinātu vairāk par dzīvesveida jaunumiem, sekojiet mums Instagram | Twitter | Facebook un nepalaidiet garām jaunākos atjauninājumus!