Populārākas Posts
No depresijas līdz trauksmei: slavenības, kuras ir atklājušas savu cīņu ar garīgo veselību
Šogad, 10. oktobrī, Pasaules garīgās veselības dienā, apskatīsim slavenības, kuras ir atradušas drosmi cīnīties ar garīgās veselības traucējumiem un ir iedvesmojušas arī citus.
No trauksmes līdz depresijai daudzas slavenības ir atklājušas garīgo veselību. (Avots: Getty Images/Thinkstock) Vairākas slavenības nesenā pagātnē ir atklājušas savas cīņas ar garīgās veselības problēmu. Viņi drosmīgi ir pieņēmuši dzīvi ar problēmām, sākot no trauksmes līdz depresijai. Pasaules Veselības organizācija lēš, ka ik pēc 40 sekundēm kāds zaudē dzīvību pašnāvības dēļ.
Šogad, 10. oktobrī, Pasaules garīgās veselības dienā, apskatīsim slavenības, kuras atrada drosmi cīnīties ar garīgās veselības traucējumiem un pēc tam iedvesmoja arī citus.
Deepika Padukone
Deepika Padukone izveidoja pamatu, lai runātu par garīgo veselību. (Foto: Deepika Padukone/Instagram) The Padmaavat aktrise izraisīja lielu ažiotāžu, kad viņa ieradās, runājot par savu cīņu pret depresiju karjeras virsotnē.
Kādā pasākumā Ņūdeli 2017. gadā Padukone atgādināja savu pieredzi un sacīja: Divus gadus atpakaļ mana ģimene bija ieradusies pie manis. Viņi gatavojās doties prom, un es savā guļamistabā biju viena, saritinājusies. Mana māte ienāca un jautāja, vai viss ir kārtībā, es atbildēju, ka jā. Viņa vēlreiz jautāja, vai mani traucē darbs, vai kas cits, es teicu nē. Viņa man jautāja tik daudz reižu, ka es jutu, ka es aizrīšos un es izplūdu asarās… .Es gribu pateikt savai mātei, ka, ja nebūtu tevis, es nebūtu šeit. Paldies, ka esat ar mani visu ceļu. Paldies manai māsai, manam tēvam un draugiem, kuri mani ārkārtīgi atbalstīja.
Šodien viņa dedzīgi atbalsta garīgās veselības jautājumus un ir nodibinājusi fondu “Dzīvo, mīli, smejies”, lai mazinātu aizspriedumus un vairotu izpratni par depresiju.
Anuška Šarma
Anuška Šarma ir izteikusies par cīņu ar nemieru. (Foto: Facebook /Anushka Sharma) 2017. gadā The Kungs man nemirst Jodi aktrise teica, atbildot uz citātu, kas saistīts ar depresiju, kuru viņa bija ievietojusi Twitter, ka viņa cieš no trauksmes.
Man ir trauksme. Un es ārstēju savu nemieru. Es lietoju zāles pret manu nemieru. Kāpēc es to saku? Jo tā ir pilnīgi normāla lieta. Tā ir bioloģiska problēma. Manā ģimenē ir bijuši depresijas gadījumi. Arvien vairāk cilvēkiem par to vajadzētu runāt atklāti. Tajā nav nekā apkaunojoša vai ko slēpt. Ja jums pastāvīgi sāpes vēderā, vai jūs negribētu doties pie ārsta? Tas ir tik vienkārši. Es vēlos to padarīt par savu misiju, izņemt no tā kaunu, izglītot cilvēkus par to, sacīja Anuška Šarma.
kas ēd augus lietus mežā
Yo Yo, medus Singh
Reperis Yo Yo Honey Singh ir atklājis savu cīņu ar bipolāriem traucējumiem un alkoholismu. (Avots: faila fotoattēls) Reperis Yo Yo Honey Singh minēja, ka cieš no stāvokļa, ko sauc par bipolāriem traucējumiem. Dziedātājs, kurš ir pazīstams ar tādām dziesmām kā Dheere Dheere un Angrezi Beat, gadā atgriezās Bolivudā pēc 18 mēnešus ilgas cīņas ar bipolāriem traucējumiem un alkoholismu.
Tagad esmu kļuvis stiprāks. Es nekad dzīvē neesmu saskārusies ar šādām problēmām, bet, kad tas notika, man bija ģimene, kas mani atbalstīja un palīdzēja cīnīties un izkļūt no tās, Singhs teica.
Hrithik Roshan
Hrithik Roshan runāja par to, kāpēc depresiju nevajadzētu stigmatizēt. (Avots: faila fotoattēls) Hrithik Roshan uzskata, ka depresija ir jāuzskata par normālu lietu, un tā nedrīkst tikt apkaunota. Kādā pasākumā Mumbajā 2016. gadā tika citēts aktiera teiktais: es esmu piedzīvojusi depresiju, esmu piedzīvojusi apjukumu, kā mēs visi. Tā ir normāla lieta. Mēs visi piedzīvojam kāpumus un kritumus. Kad jūs iet cauri leju, tad vissvarīgākais ir domu skaidrība. Dažreiz jūsu smadzenes pārņem, baro jūs ar nevēlamām domām.
ziedaugu veidi ar attēliem un nosaukumiem
Miljoniem cilvēku nezina, ka viņi varētu ciest no kaut kā klīniska, kas nav viņu vaina. Tas nav nekas tāds, par ko vajadzētu justies neērti. Ceļa, elkoņa, muguras vai kakla problēmas ir kaut kas tāds, par ko mēs neatvainojamies runāt. Bet, kad mēs piedzīvosim dziļu trauksmi, depresiju, haosu, apjukumu vai atkarību izraisošu uzvedību un, kaut arī zinām, ka pārdzīvojam to, mēs neļaujam runāt par problēmām, kas saistītas ar smadzenēm. Tas ir tāpēc, ka mēs esam bijuši nosacīti kopš dzimšanas, un tas ir kaut kas, par ko jūtas neērti. Un mums ir jālikvidē šī stigma. Mums ir jāatbrīvojas. Mums ir jāizglīto cilvēki, piebilda Hritiks.
Šradda Kapūra
Šradda Kapūra pastāstīja par to, kā nemiers viņu ietekmēja. Avots: Shraddha Kapoor/Instagram) 2019. gada septembrī Shraddha Kapoor nāca klajā ar trauksmes problēmu risināšanu sešus garus gadus. Jums ir jāpieņem trauksme un jāpieiet tai ar lielu mīlestību, viņa sacīja sociālo mediju ierakstā. 32 gadus vecā aktrise sacīja, ka pēc Aashiqui 2 izlaišanas 2013. gadā viņa piedzīvoja sāpes, kurām nebija nekādas fizioloģiskas diagnozes.
Intervijā ar Pinkvilla viņa teica, es pat nezināju, kas ir satraukums. Mēs to nezinājām ļoti ilgu laiku. Tieši pēc Aashiqui 2 man bija šīs trauksmes fiziskās izpausmes. Šīs sāpes rodas tur, kur nebija fizioloģiskas diagnozes. Mēs esam veikuši tik daudz testu, bet ārsta ziņojumā man nebija nekā slikta. Tas ir dīvaini, jo es pastāvīgi domāju par to, kāpēc man rodas šīs sāpes. Tad es sev jautāju, kāpēc tas notiek.
Bet tagad viņa ir atradusi labāko veidu, kā ar to tikt galā, viņa piebilst: Šodien tas ir kaut kas, ar ko es joprojām nodarbojos, bet tas ir kļuvis daudz labāks nekā tas bija. Turklāt kaut kur jums tas ir jāapņem. Jums tas jāpieņem kā daļa no sevis un jāpieiet tai ar lielu mīlestību. Tas radīja lielu atšķirību. Neatkarīgi no tā, vai jums ir trauksme vai nē, jums vienmēr ir jāsaprot, kas jūs esat vai par ko aizstāvat.