Populārākas Posts
No stresa līdz PCOS: iemesli, kāpēc menstruācijas kavējas vai pēkšņi apstājas
Ja esat jauna sieviete un jums ir regulāras menstruācijas, bet trīs mēnešus esat izlaidis un neesat stāvoklī, tad jums jāapmeklē ginekologs, jo tas varētu būt nopietnāk.
Menopauze parasti ir saistīta ar vecākām sievietēm, bet priekšlaicīga olnīcu mazspēja var notikt arī jaunākām sievietēm (Foto: Getty Images/Thinkstock) Diezgan bieži ir sastopami neregulāri menstruālie cikli, kas, iespējams, rodas dzīvesveida izmaiņu, nepareizs darba laika un/vai vides faktoru dēļ, bet menstruāciju izzušana (amenoreja), īpaši trīs vai vairāk mēnešus vienā piegājienā, ja nav iestājusies grūtniecība iemesls bažām.
Ja nav menstruāciju vai amenorejas, īpaši jaunām sievietēm, nepieciešama rūpīga medicīniskā pārbaude.
ARĪ LASI: Menstruāciju higiēnas diena 2019: Pārtika, kas sievietēm jāēd menstruāciju laikā
Dr Shobha Gupta, medicīnas direktors un IVF eksperts no Mātes apļa IVF centra, dalās ar dažiem izplatītākajiem iemesliem, kāpēc menstruācijas varētu būt pēkšņi apstājušās.
Stress
koku zinātniskie nosaukumi un to vispārpieņemtie nosaukumi
Stress var ietekmēt jūsu menstruālo ciklu. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Smags stress var būtiski ietekmēt menstruācijas. Augsts fiziskā vai emocionālā stresa hormonu, piemēram, kortizola, līmenis organismā var traucēt menstruālo hormonu pieaugumu, izraisot ciklu, kas tiek aizkavēts vai pārtraukts.
Pārmērīgs vingrinājums
Trenēties ir labi, bet, ja jūs pārāk daudz vingrojat vai darāt to agresīvi, jūsu hormoni tiks izjaukti tā, kā tie ir stresa laikā. Pārmērīgi treniņi, neuzņemot pietiekami daudz kaloriju, var izraisīt traucējumus organismā. Ja esat dedzīgs sporta zāles apmeklētājs vai sportists un jums ir ļoti maz ķermeņa tauku, pastāv liela iespēja, ka sāksit izlaist periodus un veikt arī anovulāros ciklus.
Floridas koks ar mazām sarkanām ogām
Pārmērīgs vai mazāks ķermeņa svars var ietekmēt menstruālo ciklu. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Pārmērīgs vai mazāks ķermeņa svars
Mēs zinām, ka ne visi tauki ir labi, bet daži tauki ir būtiski. Ja jūsu ķermeņa svars nokrītas pārāk zemu, jūs varat pārtraukt ovulāciju. Pārāk tievs var novērst grūtniecību, ja nepietiek pārtikas, lai uzturētu gan jūs, gan mazuli. Tādā pašā veidā liekais svars var izraisīt aptaukošanos, tādējādi palielinot jūsu iespējas diagnosticēt neauglību. Sekojiet līdzi savam svaram; pārāk liels ķermeņa svars arī izjauc menstruālo ciklu.
ARĪ LASI: Menstruāciju higiēnas diena 2019: Viss par alternatīviem, videi draudzīgiem perioda produktiem
naudas koka auga attēli
Jums var būt PCOS
Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) mūsdienās ir ļoti izplatīts dzīvesveida paradumu dēļ. Tas ir endokrīnās sistēmas traucējums, kam ir daudz simptomu, piemēram, menstruāciju trūkums vai neregulāras parādības, 'cistas' olnīcās, auglības problēmas un svara pieaugums. Tas var izraisīt arī liekus matus uz ķermeņa, pinnes, retinošus matus un depresiju. Ne visi parāda visas šīs pazīmes; tomēr tas ietekmē sievietes dažādos veidos. Neārstēts, tas dažkārt var izraisīt nopietnākus apstākļus, piemēram, 2. tipa diabētu un sirds problēmas, tāpēc neignorējiet to.
Jums var būt priekšlaicīga menopauze
Menopauze ir kaut kas, ko mēs saistām ar vecākām sievietēm, taču priekšlaicīga olnīcu mazspēja (POF) var notikt arī jaunākām sievietēm. Precīzs POF cēlonis joprojām nav noskaidrots, taču daži no pēkšņas menopauzes iemesliem ir mainīgie ēšanas paradumi, darba kultūra ar paaugstinātu spiedienu un stresa situācijas.