Iegūstiet skaidru ādu, izmantojot šos piecus vienkāršos padomus

Kādām ādas kopšanas rezolūcijām šogad sekojat?

Šie vienkāršie ieradumi var mainīt jūsu ādas kopšanas spēli. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Jaunais gads ir klāt, un, ja esat apņēmies 2021. gadā rūpēties par savu ādu tikpat daudz, cik par savu veselību, tad esat īstajā vietā.

Šodien mums ir dažas vienkāršas ādas kopšanas rezolūcijas no dermatologa Dr Geetika Mittal, kura dalījās ar dažiem pamata ādas kopšanas paradumiem, kas var mainīt pasauli.

japāņu ziedu nosaukumi un nozīmes

Apskatiet viņas Instagram ierakstu zemāk.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņu kopīgoja Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Dr Mittal teica: Korektors ir lielisks un viss, taču, lai to izgaismotu no iekšpuses, jums, iespējams, būs jāstrādā pie dažiem pamata ādas kopšanas paradumiem. Šeit ir 5 vienkārši veidi, kā iegūt skaidru ādu šajā jaunajā gadā. Uzskatiet šo par savu 2021. gada rezolūciju.

Neaizmirstiet nomazgāt seju

Neatkarīgi no tā, vai lietojat kosmētiku vai ciešat no pūtītēm, pirms gulētiešanas ir svarīgi nomazgāt seju, saka Dr Mittal. Tas ir tāpēc, ka neatkarīgi no tā, vai dienas laikā esat bijis mājās vai izgājis ārā, jūsu seja uzkrājas netīrumi un netīrumi. Sejas mazgāšana pirms gulētiešanas palīdz iztīrīt poras un ļauj tai viegli elpot.

Nekad nepalaidiet garām mitrinātāju

Tas ir jāievēro visu gadu, neatkarīgi no sezonas. Mitrinātāji palīdz aizsargāt jūsu ādas barjeru un irjebkuras efektīvas ādas kopšanas rutīnas stūrakmens viena iemesla dēļ: jūsu ādai ir nepieciešams ūdens. Mitrinātāji faktiski palīdz izvilkt mitrumu no gaisa un nogādāt to ādā. Tie var arī palīdzēt ādas šūnām saglabāt šo jauno mitrumu, izmantojot tādas sastāvdaļas kā hialuronskābe, dalījās dermatologs.

Regulāri veiciet pīlingu

oranžu un dzeltenu ziedu bildes

Lai gan tie, kuriem ir sausa āda, var veikt pīlingu vienu vai divas reizes nedēļā, tiem, kam ir taukaina āda, noteikti ir nepieciešams pīlings vairāk. Tomēr nekad nepārspīlējiet, jo tas var izraisīt apsārtumu un kairinājumu.

Pārliecinieties, vai tālrunis ir tīrs

Mēs gandrīz neņemam vērā, cik netīrs var kļūt mūsu tālrunis, un katru reizi, kad runājam pa tālruni, tiek apdraudēta āda. Pats par sevi saprotams, ka tālrunis ir regulāri jātīra. Lai noslaucītu tālruni, izmantojiet jebkuru ūdens bāzes tīrīšanas līdzekli ar 40% spirta šķīdumu, piebilst Dr Mittal.

Paņemiet rokās kokvilnas sejas maskas

Šīs skaistās satīna un mežģīņu sejas maskas noteikti labi sader ar jūsu tērpu, taču 2020. gads radīja pilnīgi jaunu ādas kopšanas problēmu — maskne. eskokvilnas sejas maskas izmantošana palīdzēs ādai elpot. Elpojošs audums, piemēram, kokvilna, vislabāk der cilvēkiem ar ādu, kas ir jutīga pret maskām, norāda dermatologs.