Glāze sarkanvīna stundas vingrošanas vērtībā

Saskaņā ar pētījumu, glāze sarkanvīna varētu dot tādus pašus ieguvumus, ko sniegtu stundas vingrinājums.

Saskaņā ar pētījumu, glāze sarkanvīna varētu dot tādus pašus ieguvumus, ko sniegtu stundas vingrinājums. (Avots: Thinkstock Images)

Saskaņā ar pētījumu, glāze sarkanvīna varētu dot tādus pašus ieguvumus, ko sniegtu stundas vingrinājums.

Kanādas pētnieki atzīmēja, ka resveratrols, antioksidants, kas atrodams sarkanajās vīnogās, uzlabo muskuļu un sirds funkcijas tāpat kā stundu vingrošana.

Es domāju, ka resveratrols varētu palīdzēt pacientiem, kuri vēlas sportot, bet ir fiziski nespējīgi. Resveratrols varētu viņiem atdarināt vingrinājumus vai uzlabot priekšrocības, ko viņiem sniedz neliels vingrinājumu apjoms, sacīja vadošais pētījuma autors Džeisons Diks no Albertas universitātes Kanādā.

Laboratorijas eksperimentos Diks un viņa komanda atklāja, ka lielas resveratrola devas dzīvnieku modeļos uzlaboja fizisko sniegumu, sirds darbību un muskuļu spēku.

Mēs varētu iedomāties, ka tablešu veidā varētu uzlabot vingrinājumu izpildi, Diks tika citēts Science Daily ziņojumā.

cik daudz dažādu veidu priežu ir

Iepriekšējie pētījumi liecina, ka šis antioksidants arī palīdz samazināt kataraktas attīstības iespējas, uzlabo atmiņu un pat samazina vēža risku.