Garšaugi un ārstniecības līdzekļi dabiskai acu kopšanai

Man bieži jautā, kas ir labs acu veselībai? Man rodas jautājums tik bieži, ka man patiešām vajadzētu izveidot veselīgu acu maisījumu mūsu tējas līnijai. ES pie tā strādāju!

Jebkurā gadījumā patiesība ir tāda, ka lielāko daļu acij piemēroto lietu vislabāk ēst vai lietot svaigu.

Acu veselība: Dabiski acu kopšanas līdzekļi

Šeit ir manu iecienītāko acu stiprinātāju, knupīšu un dabisko acu kopšanas līdzekļu saraksts:

iekštelpu papardes augu veidi

Gurķu sula

Ir iemesls, kāpēc mēs domājam par spa procedūrām gurķus uz slavenību acīm. Gurķu šķēles vai, vēl labāk, gurķu sula ir pretiekaisuma līdzeklis un var ievērojami mazināt apsārtumu acīs un ap tām.

balti vai rozā koku ziedi, kas zied pavasarī

Bietes

Īpaši dzeltenās bietēs vai gan dzeltenās, gan sarkanās bietes zaļumos ir daudz fitonutrientu - luteīna un zeaksantīna. Ir zināms, ka tie abi dod labumu acu veselībai, ja tos regulāri lieto.

Kumelīte ( Matricaria recutita )

Kumelīte ir ideāla pretiekaisuma līdzeklis acīm. Tas ir pietiekami maigs lietošanai uz jebkuras acs jūsu mājā, bet pietiekami stiprs, lai rīkotos ar kaut ko, sākot ar nelielu kairinājumu un beidzot ar pilnīgu infekciju. Man patīk lietot kumelīšu tēju kā mazgāšanu pēc tam, kad visu dienu esmu bijis ravējis, vai pēc tam, kad mūsu tirdzniecības virtuvē ir sajauktas tējas. Tas ir nomierinošs līdzeklis - vēss un atsvaidzinošs smagas darba garās dienas beigās. (Šeit varat atrast organiski žāvētas kumelītes.)

Apelsīna miza

Tieši tagad alerģijas sezonas laikā jums var būt sēkšana un šķaudīšana. Vai jūs zinājāt, ka apelsīna mizā ir ķīmiskas vielas, kas ir pierādītas, lai nomierinātu histamīna reakciju organismā? Izmēģiniet kādu cukurotu mizu vai pievienojiet apelsīna mizas pulveri nākamajam smoothie un pārbaudiet, vai tas nepalīdz ar niezošo degunu un ūdeņainajām acīm. (Organiskā apelsīna mizas pulveri varat atrast šeit.)

Kāposti

Kāpostu ēšanai ir tik daudz priekšrocību, it īpaši, ja jūs to vispirms raudzējat! Mūsu acis ir atbalstītas ar augstu beta-karotīna līmeni, kas atrodams šajā gardā dārzeņā.

palmu veidi arizonā

Mellenes ( Vaccinium myrtillus )

Melleņu augļos ir daudz antioksidantu. Šī īpašība ir nopelnījusi ilgu reputāciju lietošanai ar visiem acu traucējumiem. Tā nosacīto melleņu ir vērts arī ķēpāt, ja redze kļūst vājāka. Tikai vienu vasaru ēdot šīs garšīgās ogas, jūs iegūsit pārsteidzošu uzlabojumu.

Rožu ziedlapiņas ( Roze spp.)

Lai arī tējas maisiņi var būt populāri elsojošām acīm, mitras rožu ziedlapiņas, kas novietotas uz plakstiņiem, rada brīnumus sāpīguma un pietūkuma dēļ. Parasti es ielej karstu ūdeni virs dažām ziedlapiņām un ļauj tām atdzist ledusskapī. Pēc tam, kad tie ir izoperēti, izmantojiet ziedlapiņas virs acīm. Un iegūto tēju dažas dienas var izmantot kā savelkošu ādu.

Baziliks ( Ocimum baziliks )

Baziliks satur daudz A vitamīna, tāpēc tas ir labs acīm. Tātad, kad kāds jūs aicina uz jūsu pārāk lielo uzrunu svaigajā pesto šovasar, jūs varat vienkārši atbildēt: “Labāk ir jūs redzēt, mans dārgais!

Acu gaisma ( Euphrasia officinalis )

Šķiet, ka nevajag prātot, vai ne? Eyebright ir sena reputācija kā aktuāls (un) dabisks acu kopšanas līdzeklis pret acu kairinājumiem, piemēram, konjunktivītu.

rožu sugas ar attēliem

Goldenseal ( Hydrastis candensis )

Jau sen uzzināju, ka goldenseal ir lielisks augs acīm, un man bija dažas iespējas to izmēģināt pats. Ar lieliem panākumiem esmu kombinējis tīrradni ar zeltaino sakņu sakni ar kumelīšu vai acu krāsu tēju bērnu un dzīvnieku iekaisušām vai inficētām acīm. (Šeit varat atrast bioloģisko zeltaino sakņu sakni.)

Ginkgo ( Ginkgo biloba )

Ginkgo koka lapa ir vislabāk pazīstama ar spēju uzlabot atmiņu. Tomēr tas vienlaikus dod labumu acīm. Ir pierādīts, ka ginkgo uzlabo asinsriti acs aizmugurē, atbalstot uzlabojumus tādos apstākļos kā makulas deģenerācija un glaukoma. Ja vēlaties to izmēģināt, ir viegli atrast ginkgo tēju, kapsulas vai tinktūras.

Kāds ir tavs iecienītākais garšaugs acīm? Sarakstu var pievienot vēl diezgan daudz, taču es labprāt dzirdētu to, ko esat mēģinājuši un iepatikušies!