Lūk, kā jūs varat glābt zobus no kafijas traipiem

Traipi rodas, kad tanīni - organiskās vielas, kas atrodamas augos - uzkrājas uz zobu emaljas.

Ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai cīnītos pret zobu krāsas maiņu, lietojot kofeīnu. (Avots: Getty/Thinkstock)

Zobu krāsas izmaiņas, ko izraisa kofeīns, ir reālas. Daudzi cilvēki no rīta izbauda pirmo tasi un visu dienu turpina dzert kafiju. Laika gaitā tas var radīt traipus uz zobiem, kas, ja tie netiks noņemti/par tiem nerūpēsies, var ietekmēt arī zobu veselību.

Traipi rodas, kad tanīni - organiskās vielas, kas atrodamas augos - uzkrājas uz zobu emaljas. Tanīni ir atrodami kafijā, tējā un pat vīnā. Faktiski melnā tēja var izraisīt vairāk krāsas izmaiņas nekā kafija.

Bet jums nav jāatsakās no mīlestības pret kafiju un līdzīgiem dzērieniem. Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai glābtu zobus no traipiem. Turpini lasīt.

Iztīri zobus

atšķirība starp skujkoku un lapu koku

Šai darbībai ir jābūt pamatdarbībai. Jūs, protams, nevarat mazgāt zobus katru reizi, kad dzerat kafiju. Bet jūs varētu sākt un beigt savu dienu ar to. Zobu traipi būtībā ir aplikuma uzkrāšanās, par ko varētu rūpēties, tīrot zobus ar balinošu zobu pastu un ik pa laikam apmeklējot zobārstu, lai veiktu regulāras pārbaudes.

Jums arī regulāri jālieto zobu diegs, jo tikai ar suku nevar noņemt visas baktērijas mutē.

Izmantojiet salmiņu

Lietojot salmiņu, mazāk šķidruma pieskaras zobiem. Tas, savukārt, nozīmē mazāku iespēju notraipīt zobus. Lai gan lielākā daļa cilvēku salmus izmanto aukstākiem dzērieniem, jūs varat tos izmantot arī karstiem dzērieniem.

Jums arī regulāri jālieto zobu diegs, jo tikai ar suku nevar noņemt visas baktērijas mutē. (Avots: Getty/Thinkstock)

Malkot uz ūdens

Iemalkojiet ūdeni starp kafijas tasītēm, lai nomazgātu tanīnus, pirms viņiem ir iespēja apmesties uz zobiem.

Pievienojiet pienu

Piena pievienošana kafijai padara visu atšķirīgo. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Starptautiskais zobu higiēnas žurnāls , kazeīns - galvenais piena proteīns - var piestiprināties pie miecvielām un novērst iekrāsošanos.

raudoši koki, kas paliek mazi

Košļājiet gumiju

Košļājamā gumija bez cukura veic divējādu uzdevumu-cīnīties pret kafijas elpu un vienlaikus notīrīt zobus. Košļājamā gumija palielina siekalu daudzumu mutē, kas savukārt palīdz nomazgāt skābes un aplikumu.