Augsti papēži var radīt lielas locītavu problēmas: AIIMS eksperts

Saskaņā ar visas Indijas Medicīnas zinātņu institūta (AIIMS) ekspertu teikto, augsti papēži katru dienu ilgu stundu laikā var izraisīt kumulatīvus kaulu bojājumus un kļūt par galveno artrīta cēloni.

Augsti papēži izraisa nevienmērīgu svara sadalījumu pēdas kaulos. (Avots: faila fotoattēls)

Stillenu vai zīmuļu papēžu valkāšana varētu būt modē, taču tas var nelabvēlīgi ietekmēt veselību, īpaši kaulus, un var radīt nopietnus veselības apdraudējumus, piemēram, deģeneratīvu artrītu, ko sauc arī par osteoartrītu. Saskaņā ar Uma Kumar, HOD, reimatoloģijas, Visas Indijas Medicīnas zinātņu institūta (AIIMS) teikto, augsti papēži katru dienu ilgu stundu laikā var izraisīt kumulatīvus kaulu bojājumus un kļūt par galveno artrīta cēloni.

niecīga melna vabole kā blaktis mājā

Osteoartrītu, kas ir viens no visizplatītākajiem hroniskiem un ilgstošiem locītavu stāvokļiem, izraisa locītavu bojājumi, kad sabrūk skrimšļi, izraisot locītavu kaulu berzi. Tas izraisa sāpes, stīvumu un citas problēmas. Sievietes, īpaši tās, kuras ir jaunākas par 40 gadiem, ierodas AIIMS ar šādām ar locītavu sāpēm saistītām problēmām, kas radušās augstpapēžu kurpju nēsāšanas dēļ. Ja tie tiek ignorēti, tie var izraisīt nopietnas veselības problēmas, kuru ārstēšanai var būt nepieciešama operācija, sacīja Uma Kumara.

Augsti papēži izraisa nevienmērīgu svara sadalījumu pēdas kaulos, pakļaujot tām locītavu vietām slodzi, kuras parasti nav paredzētas. Tā rezultātā rodas sāpīgi pēdu apstākļi, piemēram, bunions un metatarsalgijas, kas pazīstamas arī kā sāpes priekšējās pēdās, viņa teica. Valkājot papēžus, tiek radīts spiediens uz ceļiem un kāju pirkstiem, un tie sāk sāpēt, ja papēži tiek nēsāti pārāk ilgi. Arī teļa muskulis ir nepārtraukti saspringts, viņa piebilda.

Papildus artrītam augstpapēžu kurpju valkāšana palielina arī nervu vilkšanas, muguras, vidukļa un ceļa sāpju risku. Agrīnie osteoartrīta simptomi ir sāpes locītavās, pēdu stīvums no rīta vairāk nekā 30 minūtes un kāju un muguras pietūkums. Ja kāds vēlas valkāt papēdi, ieteicams izvēlēties ķīļus vai kurpes uz platformas.

Problēma palielinās līdz ar papēža augstumu, un ideālajam augstumam jābūt pusotras collas, ierosināja Uma Kumara. Viņa ieteica pusaudžu meitenēm izvairīties no papēžiem, jo ​​tas var ietekmēt viņu stāju agrīnā vecumā un vēlāk attīstīt hroniskas sāpes.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.

kā audzēt vīnogulājus telpās