Starptautiskā jogas diena 2018: nozīme, nozīme, kā tā sākās un viss, kas jums jāzina

Starptautiskā jogas diena 2018 Nozīme: Pirmās jogas dienas svinības notika Raj Path Ņūdeli pēc tam, kad Apvienoto Nāciju Organizācija 2015. gada 21. jūniju pasludināja par Starptautisko jogas dienu.

Starptautiskā jogas diena 2018: Vai vēlaties kļūt formā, bet nesaprotat, ar ko sākt? Joga ir pirmais solis ceļā uz visaptverošu dziedināšanu. (Avots: Pixabay)

Starptautiskā jogas diena 2018: Joga ir sena prakse, kas uzlabo fizisko, garīgo un garīgo labklājību. Kopš Apvienoto Nāciju Organizācija 2015. gada 21. jūniju pasludināja par Starptautisko jogas dienu, tā ir radījusi diezgan lielu rosību visā pasaulē. Lai gan jogas apmācība tagad ir daļa no popkultūras, tās saknes meklējamas pirmsvēdiskajā laikmetā, kad jogi pavadīja gadus, meditējot vienā pozā.

kļava ar gludu mizu

Premjerministrs Narendra Modi savā ANO uzrunā ierosināja datumu - 21. jūniju, jo tā ir gada garākā diena ziemeļu puslodē un tai ir īpaša nozīme daudzviet pasaulē. Joga ir nenovērtējama Indijas seno tradīciju dāvana. Tā iemieso prāta un ķermeņa vienotību; doma un darbība; ierobežojums un piepildījums; harmonija starp cilvēku un dabu; holistisku pieeju veselībai un labklājībai, viņš teica.

Lai izplatītu vārdu, šajā dienā daudzas izpratnes veicināšanas kampaņas organizē dažādas NVO, slavenības, politiķi. Pirmās jogas dienas svinības notika Raj Path Ņūdeli. Premjerministrs Modi un citi augstie darbinieki izpildīja aptuveni 21 jogas asanas un izveidoja divus Ginesa rekordus. Pirmais rekords bija pasaules lielākā jogas nodarbība ar 35 985 cilvēkiem, bet otrais - maksimālais iesaistīto valstu skaits, tas ir, 84.

Joga var būt noderīga tiem, kuri cieš no dzīvesveida slimībām un fitnesa traucējumiem. Ir milzīgs vingrinājumu un jogas pozu klāsts, kas ķermenim, prātam un dvēselei piešķir holistisku dziedinošu spēku. Tā kā lielākajai daļai cilvēku nav pietiekami daudz laika, lai pavadītu laiku sporta zālē vai apmeklētu fitnesa nodarbības, joga ir svētība. Turklāt jogas praktizēšanai nav nepieciešama labvēlīga infrastruktūra, sīkrīks vai instruments, viss, kas jums nepieciešams, ir klusa telpa un paklājs.