Intuitīva ādas kopšana: piedāvājiet ādai to, kas tai patiešām nepieciešams

Intuitīva ādas kopšana ir saistīta ar izpratni par sevi individuāli, jo neviens izmērs nav piemērots visiem. Ādas kopšanas līdzekli jūs izvēlaties saskaņā ar jums, skaidro Dr Kiran Lohia, dibinātājs Isya Aesthetics

Vai atceraties pēdējo reizi, kad patiesībā mēģinājāt saprast, ko vēlas jūsu āda? (Foto: Getty)

Kad esat skaistumkopšanas cienītājs, jūs, protams, vēlaties izmēģināt katru jaunu produktu, kas ienāk tirgū. Ar spīdīgu iepakojumu, izsmalcinātu reklāmu un tamlīdzīgām lietām pietiek, lai jūs ievilinātu. Bet vai jūs kādreiz esat apstājies uz brīdi un domājis, vai jaunais produkts nāks par labu jūsu ādai, vai arī tas būs veids, kā apmierināt savu skaistuma tieksmi?

Vai atceraties pēdējo reizi, kad patiesībā mēģinājāt saprast, ko vēlas jūsu āda? Tas var šķist mazliet dīvaini, bet tieši tāds ir intuitīvās ādas kopšanas ētoss. Vienkārši sakot, praktizēt intuitīvu ādas kopšanas rutīnu nozīmē atteikties no šīs skaistumkopšanas līdzekļu līnijas, pie kuras jūs zvērējat, un tā vietā vienkārši lietot to, kas jūsu ādai ir vajadzīgs konkrētajā laika posmā.

Intuitīva ādas kopšana ir diezgan cēls jēdziens, kas gūst arvien lielāku popularitāti. Lai saprastu vairāk, mēs sazinājāmies ar dermatologiem, kuri mums palīdzēja ar sīkāku informāciju, kā arī pastāstīja, kāpēc vajadzētu mēģināt to praktizēt.

Intuitīvas ādas kopšanas definīcija

Jāatsakās no dažādiem ādas kopšanas līdzekļiem, kurus viņi izmanto, un drīzāk jāpieiet lēnai un pārdomātai pieejai ādas kopšanai, sacīja Dr Geeta Grewal, kosmētikas ķirurgs un labsajūtas eksperts, 9Muses Wellness Clinic, skaidro Gurugram.

Piemēram, ja jūsu āda jūtas blāva, bet nav sausa, lietojiet C vitamīna serumu, bet ne hialuronskābes serumu. Pēc divu nedēļu C vitamīna seruma lietošanas, kad jūtat, ka jūsu āda ir izžuvusi, laipni lūdziet HA serumu kopā ar keramīdiem.

Intuitīva ādas kopšana ir saistīta ar izpratni par sevi individuāli, jo neviens izmērs nav piemērots visiem. Ikviena āda ir atšķirīga, ieskaitot stresa faktorus; tāpēc jūs izvēlaties savu ādas kopšanu atbilstoši savām vajadzībām, stāsta Dr Kiran Lohia, Isya Aesthetics dibinātājs, Deli. indianexpress.com .

Lai gan triks slēpjas izmantoto produktu līdzsvarošanā, Dr Lohia piekrita, ka visa koncepcija dod spēku, jo jums ir kontrole piemērot ēdināšanu tieši jūsu ādas tipam un tā vajadzībām.

Kā sākt praktizēt intuitīvi?

Intuitīva ādas kopšananozīmē atlaist savus favorītus.(Foto: Pixabay)

Tas prasa, lai jūs katru dienu veiktu šo ticības lēcienu. Jums ir jāpārbauda sava āda un jāsaprot, ka konkrētais produkts, kuru esat lietojis, cerams (īkšķi!) Izdosies.

Nav universāla vai viena Svētā Grāla ikdienas produkta. Tas viss ir saistīts ar produktu maiņu atbilstoši jūsu vajadzībām un stingru ādas kopšanas kārtību apgūšanu. Piemēram, ikvienam nav nepieciešams eļļas tīrīšanas līdzeklis, un pieņemt, ka jums nav nepieciešami daži produkti, ir labs sākums, sacīja Dr Afzaa Machiwala, MBBS, MD, dermatoloģijas konsultante, Kaya ādas klīnika Vile Parle.

Tas nozīmē arī atlaist savus iecienītākos un pacietību. Dr Grewal saka: Šajā ādas kopšanas režīmā mēs meklējam netoksiskas formulas, saprotot, ko individuālā āda alkst, kāda veida sastāvdaļas tā mīl un ļauj mainīt vajadzības gadījumā.

Bet tiem, kas tik ļoti neuzticas savai intuīcijai, nekas cits kā lūgt palīdzību. Ja jūs nezināt, kādas aktīvās vielas iekļaut ādas kopšanā, mēs esam šeit! akcijas Dr Lohia.

To sakot, vai tas darbojas katram ādas tipam? Jā, saka Dr Grewal, bet Dr Lohia piebilst, ja jums ir nopietnas ādas problēmas, piemēram, rosacea, pinnes vai fotoalerģisks dermatīts, tad jūs vēlaties ārstēties pie dermatologa.

Vai ir kādas priekšrocības?

Triks slēpjas izmantoto produktu līdzsvarošanā.(Foto: Pixabay)

Kad jūs intuitīvi klausāties, kas ir nepieciešams jūsu ādai, jūs domājat par daudzu produktu izslēgšanu. Tas, savukārt, palīdz mazināt atkarību no skaistumkopšanas plaukta - tas ir lieliski, jo jūs nekad nevēlaties būt lielā mērā atkarīgs no produkta, kurā galu galā jūtat, ka jūsu āda var saskarties ar nevēlamām reakcijām vai izlauzties.

Tādā veidā mēs pārtraucam uzkrāt produktus, pamatojoties uz ādas kopšanas tendencēm, un noliecamies uz produktiem, kurus mūsu āda patiesi alkst, un tas, savukārt, palīdz mums cīnīties ar skaistumkopšanas atkritumiem, piebilst Dr Machiwala.

Visbeidzot, veselīga āda ir ikviena mērķis - neatkarīgi no tā, vai praktizējat intuitīvi vai nē. Bet jāatzīmē, ka šis režīms var nedot ātrāko rezultātu, taču tas piedāvā ilgtermiņa priekšrocības. Dr Machiwala piebilst: Tas ir maratons, nevis sprints. Tas iedziļinās ikdienas ādas problēmās un ir dzīves mērķis. Veselīga āda ir ceļojums, nevis galamērķis

Izmantojot intuitīvu ādas kopšanas režīmu, jūs izvēlaties dzīvesveidu, kas palielina jūsu pārliecību un vienlaikus liek justies labi. Jūs sākat novērtēt visu par sevi un tas rada izpratni par sevi, saka Dr Grewal.

Bet vai ir iespēja pārspīlēt šo režīmu? Dr Lohia saka nē, jo pārspīlēt ir diezgan neiespējami. Piemēram, ja jūsu āda ir jutīga, jūs automātiski pārtrauksit aktīvo vielu lietošanu. Jo intuitīva ādas kopšana nozīmē arī apstāties, kad jūtat, ka pārspīlējat.

Dr Grewal tomēr uzskata, ka iespējamais negatīvais aspekts ir pārmērīga modrība. Jūs pamanāt izmaiņas ādā, ko izraisa laika apstākļi un hormonālās izmaiņas organismā. Tas var novest pie zināmas apsēstības to pastāvīgi uzraudzīt, jo mūsu āda ļoti mainās pat tad, kad mēs pamostamies līdz gulētiešanas laikam.

dekoratīvs koks ar sarkanām ogām