Populārākas Posts
Ishaan Khatter naglu spēka treniņa treniņš jaunākajā video; skatīties
Šajā video redzams, kā Ishaan Khatter veic dažādus vingrinājumus, sākot no zirnekļa treniņa līdz gredzena muskuļu palielināšanai
Ishaan Khatter jaunākais treniņu video ir tas, no kā tiek veidoti fitnesa mērķi. (Avots: ishaankhatter/Instagram) Izskatās, ka Ishaan Khatter stumj sevi pāri visām robežām, lai sasniegtu fitnesa mērķus. Viņa jaunākais treniņu video vietnē Instagram ir pierādījums viņa ārkārtīgajai centībai un spēkam, un tas ir atstājis mūs satriektus.
Video redzams, kā 25 gadus vecais sportists enerģiski trenējas brīvā dabā, veicot sarežģītus vingrinājumus vienu pēc otra. The Khaali Peeli aktieris ir redzams, veicot zirnekļa treniņu augšup pa nogāzi, kam seko otrādi gurkstēšana, pakaroties pie koka zariem, skorpiona treniņš, kāpšana pa klinšu, gredzenu muskuļu palielināšana, tupēšana ar pistoli un atspiešanās, kā arī citi vingrinājumi. Skatīties video:
Skatiet šo ziņu InstagramIšaņa kopīgota ziņa (ishaankhatter)
Spēles laiks, bet es nespēlēju, Khatters pievienoja videoklipam parakstu. Arī slavenības izteica izbrīnu. Oho, rakstīja Siddharth Chaturvedi. Anils Kapūrs komentēja, Bas kar beta rulyega .
Skatiet šo ziņu InstagramIšaņa kopīgota ziņa (ishaankhatter)
Skatiet šo ziņu InstagramIšaņa kopīgota ziņa (ishaankhatter)
Šāda veida spēka treniņi ir pazīstami arī kā kalistēnika, kas ietver dažādas kustības, kuru mērķis ir lielas muskuļu grupas, piemēram, stāvēšana, satveršana, stumšana utt. Šīs kustības bieži tiek veiktas ritmiski un ar minimālu aprīkojumu. Vingrinājumi balstās uz cilvēka ķermeņa svaru, uzlabojot spēku, izturību, elastību un koordināciju.