Džekijs Šroffs ir Zumba entuziasts jaunās reklāmās; zināt par šī deju treniņa priekšrocībām

Patika reklāma? Tagad uzziniet par Zumba priekšrocībām

Vai esat jau pārbaudījis reklāmu? (Avots: Jackie Shroff/Instagram)

Dažas dienas pēc interneta pārtraukšanas ar retu dusmīgu Rahul Dravid reklāmu, kredītkaršu rēķinu apmaksas platforma ir atgriezusies ar jaunu platformu, kurā ir Džekijs Šrofs. Videoklips sākas ar Džimu Sārbu, kurš skatītājiem stāsta par lietotnes priekšrocībām, sekojot tai ar vēl vienu noslēpumu; Džekijam patīk Zumba.

Pēc tam vīrusu reklāma tiek sadalīta 20 sekundes garā kadrā, kurā redzams, kā aktieris kopā ar citiem fitnesa entuziastiem nodarbojas ar Zumbu. The Varonis aktieris ir pazīstams ar savu jautro personību, un tas labi iekļaujas viņa trajektorijā.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Džekijs Šroffs (@apnabhidu)

Ja reklāma netīši pārliecināja jūs veikt kādu Zumba, šeit ir dažas vingrinājuma priekšrocības.

Vēsture

Tiek uzskatīts, ka dejotājs Alberto Peress to sāka 90. gados Kolumbijā, un gadu gaitā Zumba ir kļuvusi par sertificētu veidu, kā uzturēt sevi aktīvu un sportisku. Tiek uzskatīts, ka, kamēr Beto mācīja aerobiku savai klasei, viņš saprata, ka ir aizmirsis savu parasto mūziku. Bet tā vietā, lai ielādētu mūziku, viņš izmantoja savas rīcībā esošās merengue lentes un turpināja nodarbību, kā rezultātā radās tāda aerobikas forma, kas tika atvieglota, jo tika sajaukta ar deju un padarīja jautrāku.

2001. gadā viņš sadarbojās ar Alberto Perlmanu un Alberto Aghionu, lai izveidotu Zumba Fitness, LLC.

Priekšrocības

Zumba ir vairākas priekšrocības veselībai. Pirmkārt, tas ir visa ķermeņa treniņš, un to var paveikt jautrā veidā. Saskaņā ar 2012. gada pētījumu ar nosaukumu Zumba: Vai fitnesa ballīte ir labs treniņš? 39 minūšu nodarbība var samazināt 9,5 kalorijas minūtē. Tas pats pētījums vēl vairāk uzsvēra iemeslu, kāpēc šī vingrinājumu forma kļūst arvien populārāka.

Viens no iemesliem, kāpēc Zumba ir tik populāra, ir tas, ka tās radītājs apgalvo, ka nav pareiza vai nepareiza veida, kā to izdarīt; dalībnieki tiek mudināti pāriet uz mūzikas ritmu, un horeogrāfija ir mazāk formāla nekā daudzās citās grupu vingrinājumu nodarbībās. Tā drīzāk ir deju ballīte un populārā frāze: atmest treniņu - pievienoties ballītei! ir kļuvis saistīts ar Zumbu. Zumbu šobrīd veic vairāk nekā 12 miljoni cilvēku 110 000 vietās 125 pasaules valstīs (Zumba Fitness, 2012).

Vēl viens pētījums ar nosaukumu 2016 Ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, ķermeņa uzbūve, dzīves kvalitāte un sāpes pēc Zumba fitnesa programmas itāļu sievietēm ar lieko svaru secināja, ka Zumba palīdz kontrolēt asinsspiedienu. Zumba fitness var būt efektīvs veids, kā iegūt labvēlīgu ietekmi uz veselību, un to var ieteikt arī sievietēm ar lieko svaru.