Džeimss Kordens beidzot saprot svara zudumu pēc tam, kad ir izmēģinājis “katru pasaules diētu”

'Esmu tos visus izdarījis, un es sapratu, ka uzskats par diētas ievērošanu ir nepareizs'

Džeimss Kordens, Džeimsa Kordena ziņas, Džeimsa Kordena svara zudums, Džeimss Kordens par svara zaudēšanu, Džeimss Kordens par diētu, indiešu ekspres ziņasKordens sadarbojās ar WW (agrāk - svara vērotājiem), jo viņam bija “apnicis” ieturēt diētas, kas nekad nedarbojas. (Foto: Instagram/@j_corden)

Lai gan daudzi cilvēki cīnās ar svara zaudēšanu, svara zaudēšana ir ārkārtīgi personisks ceļojums. Ir neliela cīņa, daži turp un atpakaļ, pirms beidzot atrod savu gropi.



Šī gada sākumā aktieris un televīzijas vadītājs Džeimss Kordens bija atklājis savu personīgo cīņu ar svaru . 1. janvārī 42 gadus vecais vīrietis bija paziņojis, ka dosies veselības un svara zaudēšanas ceļojumā, aicinot citus pievienoties viņam.



brūns mājas zirneklis ar svītrām

Kordens bija sadarbojies ar WW (agrāk Svara vērotāji), jo viņam bija apnicis ievērot diētas, kuras nekad nedarbojas. Esmu sapratusi, ka pēdējo desmit gadu laikā, iespējams, pat 15 gadus ... 1. janvārī es sev un ikvienam, kas klausītos, teicu, ka tas ir tas, šis ir gads, es ievēroju diētu. gatavojas zaudēt svaru, viņš bija teicis videoziņā, piebilstot: Man ir apnicis tas, kā es izskatos, man ir apnicis būt neveselīgam, un šis ir gads, kad es to daru.



Tagad, saskaņā ar a Cilvēki ziņojumā, tiek uzskatīts, ka vēlu vakara saimnieks ir zaudējis aptuveni 23 mārciņas vai 10 kg, un beidzot ir sapratis svara zaudēšanas atslēgu.



Ziņojumā teikts, ka lielā atšķirība šoreiz ir bijusi tā, ka viņš garīgi mainīja to, kā viņš saprot diētu.



Šis ir mans padoms - un es nevienu minūti nesaku, ka esmu to uzlauzis -, bet esmu ievērojis katru pasaules diētu. Esmu tos visus izdarījis, un es sapratu, ka uzskats par diētas ievērošanu ir nepareizs, Kordens citēja Zoe Ball. BBC radio 2 ‘S Zoe Ball brokastu šovs .

krūmi mājas ideju priekšā

Jūs neievērosit diētu, viņš teica, piebilstot: Jūs mainīsit veidu, kā ēdat. Un jūs uz visiem laikiem mainīsiet savu ēšanas veidu. Vienkārši uztveriet to šādi: tagad jūs ēdat.



Pagājušajā mēnesī viņš bija teicis Cilvēki ka viņš mēdza ieturēt diētu pēc avārijas katru janvāri, bet nekad nebija veiksmīgi to paveicis, izmantojot svara zaudēšanas plānu tik ilgi. Līdz aprīlim jebkurš progress, ko biju panācis gada sākumā, jau bija pa logu ...