Janhvi Kapoor kāju treniņu rutīna ietver intensīvus vingrinājumus; skatīties

Jauns video parāda Janhvi Kapoor kāju treniņu rutīnu

Janhvi Kapoor ir veicis vairākus spēka stiprināšanas vingrinājumus. (Avots: janhvikapoor/Instagram)

Janhvi Kapoor rūpējas, lai viņa nekļūtu par kompromisu attiecībā uz savu fizisko sagatavotību, pat ja tas liek viņai justies izsmeltai un liek viņai padoties, kā redzējām iepriekš video.

purpursarkani ziedi ar dzelteniem centriem

24 gadus vecais aktieris atkal bija redzams trenažieru zālē, svīstot jaunā treniņu video. Šoreiz mēs ieskatījāmies Janhvi kāju treniņu rutīnā.

Videoklipā fitnesa entuziaste ir redzama, veicot dažādus kāju treniņus - viņa sāk ar riteņbraukšanu, kam seko pietupieni, svērtie pietupieni, treniņi pretestības joslā, aizmugurējo kāju pacelšana ar saiti un citi vingrinājumi. Paskaties:

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja ANTIGRAVITY CLUB (@antigravity_club)

Janhvi treniņu grafikā ir iekļauts arī Pilates. Iepriekš viņa bija redzama kopā ar slavenību treneri Namratu Purohitu, strādājot pie Pilates reformatora. Skatieties, kā duets veic dažādus vingrinājumus, kas attīsta pamata muskuļus.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja Namrata Purohit (@namratapurohit)

Apskatiet dažus citus Janhvi treniņu videoklipus:

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Sara Ali Khan (saraalikhan95)

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja ANTIGRAVITY CLUB (@antigravity_club)

Janhvi nepārprotami dod mums fitnesa mērķus.

Lai uzzinātu vairāk par dzīvesveida jaunumiem, sekojiet mums Instagram | Twitter | Facebook un nepalaidiet garām jaunākos atjauninājumus!