Ziniet, ko ēst, un izvairieties no ekzēmas

Ekzēmas diēta attiecas uz pārtiku, kas būtu jāēd, lai novērstu slimības uzliesmojumu.

Ekzēma ir niezošs ādas iekaisums, kas izraisa plankumainu, sarkanu, niezošu, saplaisājušu, iekaisušu un raupju. (Avots: Getty/Thinkstock)

Tiem, kas cieš no ādas ekzēmas, jāzina, ka ir daudzas lietas, kas to var izraisīt un sarežģīt. Nezinātājiem ekzēma ir niezošs ādas iekaisums, kas izraisa plankumainu, sarkanu, niezošu, saplaisājušu, iekaisušu un raupju. Tāpēc skartajai personai ir svarīgi zināt visu par pārtikas alerģijām, jutīgumu un nepanesamību, lai stāvokli kontrolētu.

Ir daži pārtikas produkti, kas absolūti nesēž labi, un no tiem jāizvairās. Tad ir daži, kas var nomierināt ādu un sniegt atvieglojumu. Ja jūs meklējat atbildes, šeit mēs jums piedāvājam.

Kas ir ekzēmas diēta?

Vienkārši sakot, ekzēmas diēta attiecas uz pārtikas produktiem, kas būtu jāēd, lai novērstu slimības uzliesmojumu. Tas jādara reliģiski, jo, ja to ignorē, stāvoklis var pasliktināties, izraisot arī citas problēmas.

labākie zemu augošie mūžzaļie krūmi

Cik laba zarnu veselība var radīt mirdzošu ādu

Tāpēc ēdiet pārtiku, kas cīnās ar iekaisumu organismā. Ēdiet daudz treknu zivju, piemēram, lasi, skumbriju, sardīnes. Tie ir bagāti ar omega-3 taukskābēm. Var palīdzēt arī pārtikas produkti, kas bagāti ar pro-biotikām-piemēram, jogurts, miso zupa un citi raudzēti pārtikas produkti un dzērieni. Tie veicina zarnu veselību un atvieglo gremošanu. Pārtikas produkti ar augstu pretiekaisuma flavonoīdu daudzumu, piemēram, āboli, brokoļi, ķirši, spināti utt., Var arī apturēt stāvokļa pasliktināšanos.

Lai gan nav zināms, ka šie pārtikas produkti pilnībā mainītu stāvokli, tie var kontrolēt stāvokļa smagumu.

zaļa melna un dzeltena kāpurķēžu identifikācija

Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās

Izslēdziet no uztura dažus parastus pārtikas produktus, jo tie var izraisīt uzliesmojumu, tostarp pārtikas produktus, kuriem ir augsts pievienotā cukura saturs, piemēram, saldinātus dzērienus un saldumus. Eksperti saka, ka izraisītāji rodas dažas stundas pēc pārtikas lietošanas. Ja Jums ir ekzēma, tā vietā, lai pilnībā izslēgtu pārtiku, vispirms konsultējieties ar ārstu. Viņi var apskatīt jūsu slimības vēsturi un izrakstīt diētas diagrammu.

mazi dzelteni ziedi uz garā kāta

Izmantojiet šos mājas līdzekļus, lai atbrīvotos no izsitumiem uz ādas

Citi pārtikas produkti var būt: piena produkti, olas, daži riekstu veidi, lipeklis vai kvieši.

Kas izraisa ekzēmu?

Jāzina, ka ekzēma nav lipīga. Lai gan konkrēti cēloņi nav zināmi, tiek uzskatīts, ka stāvoklis ir ģenētisko un vides faktoru kombinācijas rezultāts.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.

ķīniešu redbud vs austrumu redbud