Pareizas komunikācijas trūkums var palielināt veselības problēmas

Cilvēki ar vājām sociālajām prasmēm var ciest no garīgās veselības problēmām, piemēram, depresijas un trauksmes. Tehnoloģiju izmantošana, tāpat kā īsziņu sūtīšana, mūsdienās, iespējams, ir viens no lielākajiem šķēršļiem sociālo prasmju attīstīšanai jauniešu vidū.

Tehnoloģiju izmantošana ir viens no lielākajiem šķēršļiem sociālo prasmju attīstīšanai. (Avots: faila fotoattēls)

Vai draugi jūs atstāj malā nepareizu komunikācijas paņēmienu dēļ? Uzmanieties, jo tas var kaitēt jūsu veselībai. Jauni pētījumi atklāj, ka cilvēkiem ar vājām sociālajām prasmēm var būt lielāks risks saslimt ar garīgām un fiziskām veselības problēmām.

Sociālās prasmes attiecas uz komunikācijas prasmēm, kas ļauj cilvēkiem efektīvi un atbilstoši mijiedarboties ar citiem. Tie galvenokārt tiek apgūti laika gaitā, kuru izcelsme ir ģimenē un turpinās visu mūžu.

Tehnoloģiju izmantošana, piemēram, īsziņu sūtīšana, iespējams, ir viens no lielākajiem šķēršļiem sociālo prasmju attīstīšanai jauniešu vidū mūsdienās, sacīja pētnieki.

Mēs jau sen zinām, ka sociālās prasmes ir saistītas ar garīgās veselības problēmām, piemēram, depresiju un trauksmi, sacīja Arizonas universitātes profesors Hrins Segrins.

Bet nebija galīgi zināms, ka sociālās prasmes paredz arī sliktāku fizisko veselību. Šķiet, ka divi mainīgie - vientulība un stress - ir līme, kas sliktas sociālās prasmes saista ar veselību. Cilvēkiem ar vājām sociālajām prasmēm dzīvē ir augsts stress un vientulība, piebilda Segrins.

Pētnieki pētīja vairāk nekā 775 cilvēkus vecumā no 18 līdz 91 gadam, un viņiem tika sniegta anketa par viņu sociālajām prasmēm, stresu, vientulību un garīgo un fizisko veselību.

Rezultāti atklāja, ka dalībnieki, kuriem bija šo prasmju deficīts, ziņoja par lielāku stresu, vientulību un sliktāku garīgo un fizisko veselību.

Pētījumā, kas publicēts žurnālā Health Communication, tika minēts, ka, lai gan stresa negatīvā ietekme uz ķermeni ir zināma jau ilgu laiku, vientulība ir nesen atzīts veselības riska faktors. Tas ir tikpat nopietns risks kā smēķēšana, aptaukošanās vai diēta ar augstu tauku saturu bez fiziskās aktivitātes.

kāds koks man ir

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.