Prāta jautājumi: darba zaudēšana vai iespēja mūža garumā

Lai cik grūts tas būtu, emocijas, kas rodas no mūsu uztveres, uzskatu sistēmām un aizspriedumiem saistībā ar darba zaudēšanu, ir jāpārskata un jādefinē no jauna.

IT sektorā ir vērojama lielākā neatbilstība darbinieku pagātnes pārbaudē — 16,60%: AuthBridge

Reiz man bija interesanta pieredze.

Pirms gadiem es brīvprātīgi strādāju labdarības slimnīcā kā klīniskais psihologs un konsultāciju prasmju skolotājs viņu māsu koledžā. Es ar entuziasmu pievienojos pro bono, vēloties sniegt ieguldījumu, pārbaudīt, konsultēt un arī mācīt jaunām medmāsām, psiholoģiju, lai būtu labāk sagatavotas kā aprūpētājiem.

Kamēr lekcijas bija izaicinošas, jautras un stimulējošas, es trīs reizes nedēļā sēdēju savā ārsta kajītē stundām ilgi bez neviena pacienta. Katru reizi, kad gaitenī ārā bija čaukstēšana, es iztaisnojos, cerot, ka lielākoties velti ieeju. Pirms tik daudziem gadiem mūs patiešām īpaši nemeklēja.

Man bija vajadzīga nodarbošanās, lai sniegtu lielāku ieguldījumu, un aiz garlaicības es ievietoju dokumentus.

odzes kaņepju telpaugi

Pēc īsas sarunas par aizspriedumiem un problēmām, ar kurām padomdevējiem nācās saskarties, tāpat kā jebkurš labs vecākais darītu slimnīcas vadītājs mani pamācīja atkāpties no amata un lūdza mani turpināt.

Es vēlējies iet un netērējot laiku, es neatlaidīgi turējos un pieklājīgi pametu darbu.

smaržīgs mazs balts ziedošs koks

Nedēļas laikā pieķēru sevi divām klīnikām un slimnīcai, šoreiz, lai pietiktu darba apjoma. Dažus mēnešus vēlāk es nokļuvu mājās noguris pulksten 23:00 un rakņājos pa uzkodu skapjiem, lai meklētu kaut ko ēdamu, jo es nometu mapi zemē. Izlidoja vairāki dokumenti un vēstules. Mape piederēja manam sievastēvam, un es sēdēju uz grīdas, lai pārkārtotu papīrus ar pilnu muti ar ģimenes iecienīto tējas kūku no Punas. Sakārtojot papīrus, pamanīju vēstuli no labdarības slimnīcas, ar kuru savulaik strādāju, vēstules tēma bija Pakalpojumu pārtraukšana. Izbrīnīts, apmulsis, šokēts un satriekts es izlasīju vēstuli, kas bija slimnīcas administrācijas paziņojums, kurā teikts, ka viņi vēlas pārtraukt manu pakalpojumu slimnīcā manas prombūtnes darbā dēļ. Tas nebija manas atkāpšanās akcepts. Vai varēja būt saziņas traucējumi? Vai slimnīcas vadītājs nebija sazinājies ar administrāciju?

Mans vīratēvs ar mani ļoti lepojās. Man bija caurums vēderā, domāju, ko viņš par mani domā. Ja es viņu būtu pievīlis. Ko es izdarīju nepareizi? Vai tas nozīmētu, ka mana nākotne un karjera tiks sabojāta uz visiem laikiem? Kāpēc viņš no manis slēpa vēstuli? Es tajā naktī negulēju.

Nākamajā rītā pajautāju tētim, kad vēstule pienākusi, viņš man paziņoja, ka tas bija pirms pāris nedēļām. Es viņam atgādināju, ka patiesībā esmu atkāpusies no amata. Viņš piekrītoši pamāja ar galvu. Uztraucies par mani un nezinādams, kāpēc tas tika darīts, viņš bija aizturējis vēstuli no manis. Es strīdējos un paskaidroju, ka tas noteikti ir pārpratums un ka tas ir dīvaini, un aizstāvējos, atgādinot viņam par visām pēcpusdienām, kuras viņš redzēja, kā es neveikli izejam ārā sarejos (tā kā tas bija iestādē). Kā viņi varēja man pārmest prombūtni? Tajā vienā mirklī es jutu, ka piedzīvoju smagu emociju viļņus. Tētis to vēstuli bija pasargājis no manis, lai pasargātu mani un, iespējams, arī sevi no tā, redzot mani tādu. Neskatoties uz to, ka es zināju par manu atkāpšanos, kaut kas bija sāpinājis arī viņu. Viņš nevarēja izturēt, kad es izjūtu kaunu, apvainojumu, sašutumu, apmulsumu, skumjas, ekspluatāciju, dusmas un aizvainojumu, un pirmo reizi pats zaudēja vārdus.

Kad cilvēki tiek nosūtīti mājās ar izbeigšanas vēstulēm, viņi bieži nēsā līdzi mūža traumas un smagumu uz muguras. (fails)

Gadus pēc incidenta manā galvā joprojām skan jautājums, kāpēc slimnīcas vadītājs atteicās no manas atkāpšanās un pēc tam nosūtīja man darba attiecību izbeigšanas vēstuli, kad es turēju pie sava lēmuma.

Atlaist, atlaist vai lūgt pārtraukumu ir izplatīta prakse, ilgstošas ​​bailes un daudziem kopīga realitāte. Lai gan dažas iestādes par to ir visjutīgākās, dažas patiešām nezina labāku praksi.

To internalizēt kā neveiksmi, noraidījumu, apkaunojošu lietu un satraukumu par nākotni ir ierasts un saprotams.

Gan iztēle, gan faktiskā pieredze ir saistīta ar dažām vissarežģītākajām emocijām ne tikai tiem, kas zaudē darbu, bet arī saviem mīļajiem.

Lai cik grūts tas būtu, emocijas, kas rodas no mūsu uztveres, uzskatu sistēmām un aizspriedumiem saistībā ar darba zaudēšanu, ir jāpārskata un jādefinē no jauna.

labākie krūmi mājas priekšā

Mēs ļaujam savai pašapziņai ciest milzīgu triecienu, pamatojoties uz vairākiem faktoriem, kuriem bieži var nebūt nekāda sakara ar mums. Ekonomika, pandēmija vai cirvis, kas krīt uz noteiktu nozari, nav personiska, taču, kad cilvēki tiek nosūtīti mājās ar viņu darba attiecību izbeigšanas vēstulēm, viņi bieži vien nes sev līdzi traumu un smagumu uz muguras, jo nav pietiekami labi, cienīgi vai novērtēts.

Tā kā koronavīruss skar ne tikai mūsu veselību, bet arī darbavietas un nozares, darba zaudēšanas risks un pieredze, algu samazinājumi pilna laika, samazināti grafiki, kā rezultātā samazinās atalgojums un vai nav virsstundu, ir bijis augsts. Tālāk ir sniegti mani ieteikumi potenciāli veselīgākai uztverei par to pašu:

*Tas nav manas vērtības rādītājs. Ir daudzi faktori, kas to izraisīja, un tie ir ārēji un ārpus manas kontroles. Glabājiet savu pašcieņu seifā bez ārējiem faktoriem, kas to nevarētu nojaukt ar viņu darbībām, vārdiem vai attieksmi.

*Tas ir īslaicīgi. Man atkal būs darbs. Doma, ka šī darba zaudēšana var ietekmēt mūsu atlikušo dzīvi un radīt neatgriezeniskus bojājumus, padara mūs nemierīgus un bezpalīdzīgus. Tas nepavisam nav mūžīgs!

*Vai šī var būt slēptā iespēja? Ir neskaitāmi cilvēki, kuri savu laimi un ieguldījumu pasaulē saista ar dzīves neveiksmi, darba zaudēšanu, viņu ideju noraidīšanu vai projektu pārtraukšanu. Neveiksmi pārvērst par iespēju ir ļoti iespējams.

* Ar kādām mācībām es varu doties prom? Visvērtīgākais izaicinājumos ir mūsu spēja mācīties un pārvarēt. Grūts posms mums sniedz nenovērtējamu mācību par sevi un citiem, dodot mums spēku nākotnei.

labākā priede privātumam

* Nav noliegšanas, nav attaisnojumu, tas ir reāli. Es varu izvēlēties pārskatīt savu aizraušanos, spējas, prasmes, izaugsmes jomas, ambīcijas un idejas un doties tālāk gudrāk, autentiskāk, stiprāk un laimīgāk.

Es izjutu visas emocijas, no kurām neiesaku, tāpēc zinu, ka tas nav viegli. Tomēr es varēju saprast un aptvert iepriekš minētos punktus, kas man ļoti ātri palīdzēja piecelties. Cītīgi strādāt, pievienot vērtību, turēt zodu un acis uz saviem mērķiem, neatkarīgi no tā, kas ir bijis mans veids, kā tikt galā ar neveiksmēm, kas drīz kļuva par pagrieziena punktiem brīdī, kad es tiem ļāvu.