Populārākas Posts
Vidusjūras diēta var samazināt insulta risku pusmūža sievietēm
Pētījums rāda, ka Vidusjūras diēta var būt īpaši aizsargājoša sievietēm vecumā virs 40 gadiem neatkarīgi no menopauzes stāvokļa vai hormonu aizstājterapijas.
Vidusjūras diētas ēšana palīdz samazināt insulta risku pusmūža sievietēm. (Avots: faila fotoattēls) Pētnieki saka, ka pusmūža sievietēm, kuras ievēro Vidusjūras reģiona diētu, kas bagāta ar augļiem, dārzeņiem, graudiem, kartupeļiem, olīveļļu, sēklām, zivīm, zemu piesātināto tauku saturu, piena produktiem un sarkano gaļu, var būt samazināts insulta risks. . Pētījums rāda, ka uzturs var būt īpaši aizsargājošs sievietēm vecumā virs 40 gadiem neatkarīgi no menopauzes stāvokļa vai hormonu aizstājterapijas.
Uzturs samazināja insulta sākumu visiem pieaugušajiem par 17 procentiem, bet sievietes to samazināja vairāk par 22 procentiem, bet ieguvums bija vērojams tikai 6 procentiem vīriešu. Nav skaidrs, kāpēc mēs atklājām atšķirības starp sievietēm un vīriešiem, taču varētu būt, ka uztura sastāvdaļas vīriešus var ietekmēt atšķirīgi nekā sievietes, sacīja vadošā pētniece Ailsa Velča, Apvienotās Karalistes Austrumanglijas universitātes profesore.
Pētījumā, kas sīki izklāstīts žurnālā Stroke, komanda pārbaudīja vairāk nekā 23 000 dalībnieku uzturu un salīdzināja insulta risku starp četrām grupām, kas ierindotas visaugstākajā līdz zemākajā līmenī pēc tā, cik cieši viņi ievēro Vidusjūras stila diētu 17 gadu laikā.
Visās četrās Vidusjūras diētas rādītāju grupās bija arī par 13 procentiem samazināts insulta risks dalībniekiem, kuriem jau bija augsts sirds un asinsvadu slimību risks.
Tomēr to galvenokārt veicināja asociācijas sievietēm, kurām bija par 20 procentiem samazināts insulta risks.
Mūsu atklājumi sniedz ārstiem un sabiedrībai informāciju par Vidusjūras stila diētas potenciālo labumu insulta profilaksei neatkarīgi no sirds un asinsvadu riska, sacīja līdzautors Phyo Myint, profesors no Aberdīnas universitātes Skotijā.