Garīgās veselības diena: Abhinav Bindra, Deepika Padukone apspriež pagātnes cīņas, terapijas nozīmi

2021. gada LiveLoveLaugh lekciju sērijā aktieris un olimpiskais zelta medaļas ieguvējs mēģina destigmatizēt garīgās veselības problēmas

Atzīmējot Pasaules garīgās veselības dienu, abi sarunājās par svarīgo garīgās veselības tēmu, kā arī mācīšanos un dziedināšanu, izmantojot savu pieredzi. (Fotoattēli: Instagram/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

Laikā, kad pasaule arvien vairāk runā par garīgās veselības problēmām, ar kurām saskaras sportisti - par ietekmi, kāda tiem ir, uzstājoties sabiedrības acīs, milzīga spiediena ietekmē - aktiera Deepikas Padukone's LiveLoveLaugh Lecture Series 2021, aktiera iniciatīva vārdabrāta fonds, kas strādā, lai veidotu izpratni par garīgo veselību, ved sarunu uz priekšu ar olimpisko zelta medaļas ieguvēju Abhinavu Bindru.

Atzīmējot Pasaules garīgās veselības dienu, abi tērzē par svarīgo garīgās veselības tēmu, kā arī mācīšanos un dziedināšanu, izmantojot savu pieredzi. Viņi apspriež savu regulāro dzīvi kā skolas bērni, kur viņi abi smēlās no savas pieredzes sportā. Kamēr Padukone profesionāli spēlēja badmintonu, Bindrai tā bija negribīga iniciācija sporta pasaulē.

Neskatoties uz to, darba prasīgais raksturs lika viņam justies noplicinātam un zaudētam. Īpaši pēc medaļas iegūšanas un paša mērķa sasniegšanas.

Man kabatā bija šī zelta medaļa, kuru biju vajājis 16 gadus, un es biju ģērbies, kurp doties. Es biju apmaldījies. Šī uzvara radīja lielu tukšumu, jo mana dzīve bija vērsta tikai līdz vienam brīdim. Tik ilgi es biju devusies gulēt ar sapni ... Katru rītu es pamodos, lai mēģinātu sasniegt šo mērķi ... Un pēkšņi [es to sapratu], tad ko tagad? viņš stāsta Padukonei.

Bindra stāsta, ka strādājis pie sevis, un pagājis ilgs laiks, līdz viņš saprata sevi, piebilstot, ka viņš veica vipassanas meditācijas kursu.

Padukone saka, ka, lai arī pēc profesijas viņa ir aktrise, viņa domā kā sportiste. Kad tu nodarbojies ar sportu, tas uz visiem laikiem maina tavu dzīvi ... Tas man ir iemācījis rīkoties ar panākumiem un neveiksmēm. Es nedomāju, ka es varētu darīt to, ko daru šodien, ja man nebūtu visas šīs pieredzes. Šodien man panākumi ir iespēja būt klāt, viņa saka.

Meklējot profesionālu palīdzību, Bindra saka, ka tā nav vājuma pazīme, bet patiesībā dod spēku. Padukone, kurš atklāja, ka dzīvo ar depresiju, piebilst, ka ir svarīgi emocionālajai labsajūtai pievērst tādu pašu uzmanību kā fiziskajai veselībai. Nav absolūti nekāda kauna vai stigmas… Nav pareizi, ja nav labi, viņa saka.

Pilnu video skaties šeit:

maza melna vabolīte gultā

Lai uzzinātu vairāk par dzīvesveida jaunumiem, sekojiet mums Instagram | Twitter | Facebook un nepalaidiet garām jaunākos atjauninājumus!