Populārākas Posts
Vieglas miega problēmas sievietēm var paaugstināt asinsspiedienu
Jauns pētījums norāda, ka sievietēm ar vieglām miega problēmām, piemēram, tām, kurām ir grūtības aizmigt, var būt augsts asinsspiediens. Pat tām sievietēm, kuras guļ apmēram septiņas līdz deviņas stundas, biežāk ir paaugstināts asinsspiediens.
Sievietes uzmanieties! Vieglas miega problēmas var paaugstināt asinsspiedienu. (Avots: faila fotoattēls) Sievietes, lūdzu, ņemiet vērā. Pat ja jums ir vieglas miega problēmas, piemēram, grūtības aizmigt, tas var paaugstināt asinsspiedienu, liecina jauns pētījums. Pētījumā konstatēts, ka sievietēm, kurām bija vieglas miega problēmas, tostarp tām, kuras gulēja septiņas līdz deviņas stundas naktī, mērot ar rokas pulkstenim līdzīgu ierīci, bija ievērojami lielāka iespēja paaugstināt asinsspiedienu. Pētnieki arī atklāja saistību starp endotēlija iekaisumu un viegliem miega traucējumiem. Mūsu atklājumi liecina, ka vieglas miega problēmas, iespējams, varētu izraisīt asinsvadu endotēlija iekaisumu, kas būtiski veicina sirds un asinsvadu slimības, sacīja vadošā autore Brūka Aggarvala no Kolumbijas universitātes Irvingas medicīnas centra.
ziemcietes, kas zied visas vasaras garumā
Pēc pētnieku domām, gandrīz trešdaļa pieaugušo nespēj pietiekami gulēt, un sievietēm problēma var būt vēl lielāka. Tas attiecas, jo pētījumi ir parādījuši, ka miega trūkums un vieglākas miega problēmas var nesamērīgi ietekmēt sieviešu sirds un asinsvadu veselību, piebilda Aggarvals.
Pētījumā, kas publicēts Amerikas Sirds asociācijas žurnālā, pētnieki pārbaudīja asinsspiedienu un miega ieradumus 323 veselām sievietēm. Viegli miega traucējumi-sliktas kvalitātes miegs, ilgāks iemigšanas laiks un bezmiegs-bija gandrīz trīs reizes biežāk nekā smagi miega traucējumi, piemēram, obstruktīva miega apnoja. Dažas sievietes ļāva pētniekiem iegūt dažas endotēlija šūnas no rokas vēnas, lai meklētu pretiekaisuma proteīnu, kas ir saistīts ar sirds un asinsvadu slimību attīstību.