Multivitamīni - tikai naudas izšķiešana

Veselīgi cilvēki, kuri jau ēd sabalansētu uzturu, bet arī lieto multivitamīnus, varētu nevajadzīgi tērēt naudu.

Ikdienas multivitamīnu tablešu noplūde varētu būt laika un naudas izšķiešana, paziņojusi patērētāju uzraudzības organizācija Choice.



Uzraudzības iestādes veiktā izmeklēšana atklāja, ka veseli cilvēki, kuri jau ēd sabalansētu uzturu, bet arī lieto multivitamīnus, varētu nevajadzīgi tērēt naudu.



Lai gan dažkārt ir klīniski pierādījumi, kas pamato uztura bagātinātāja lietošanu, devas bieži var būt daudz zemākas par līmeņiem, kas nepieciešami, lai tiem būtu būtiska ietekme, sacīja organizācija.



mūžzaļie koki maziem pagalmiem

Ja jums ir veselīgs uzturs un jūs neesat cilvēks ar īpašām uztura prasībām, pastāv liela iespēja, ka jūs tērējat naudu, News.com.au citēja Choice pārstāvi Ingrīdu.

No 20 līdz 70 centiem dienā par multivitamīnu produktiem, par kuriem mēs noteicām cenu, uztraucamies? var iztērēt vairākus simtus dolāru gadā, vienkārši lietojot ikdienas tableti.



?? Mārketinga ziņas, kuras bieži papildina augsta līmeņa sporta slavenības, rada iespaidu, ka mums visiem ir nepieciešami multivitamīni, lai būtu labi un veseli, ?? viņa teica paziņojumā.



Cilvēki, kuri izvēlas dažādus multivitamīnus, nepārbaudot ieteicamās dienas devas (RDI) prasības, varētu pārsniegt dažu vitamīnu RDI un tādējādi potenciāli apdraudēt viņu veselību, jo ne visi vitamīni lielās devās ir droši.

koks ar garām, plānām lapām

Izmeklēšanā atklājās, ka, tā kā lielākā daļa multivitamīnu satur mazākas sastāvdaļu devas, ir grūtāk tos pārmērīgi patērēt.



Vitamīnu marķēšana varētu arī mulsināt patērētājus, dažās etiķetēs norādot vitamīna nosaukumu, piemēram, B3, bet citās - ķīmiskais nosaukums - niacīns.



Neapmācīts cilvēks droši vien nezinātu, ka abas lietas ir viena un tā pati, ?? Tikko teica.

augi, kas izskatās pēc ingvera

Produktu ražotājiem, kas tiek pārdoti Austrālijā, nav jāuzskaita, kā katra sastāvdaļa ir saistīta ar PTA.



?? Mēs vēlamies, lai ražotāji uzskaitītu vitamīnu un minerālvielu vērtības atbilstoši atbilstošas ​​RDI procentuālajai daļai katrā devā, lai palīdzētu patērētājiem salīdzināt ābolus ar āboliem. Izvēles izmeklēšana ir pabeigta.



Pētījumā tika norādīts, ka dažas grupas noteikti gūst labumu no uztura bagātinātājiem, tostarp grūtnieces, kas lieto folātu pirms un pēc ieņemšanas.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.