Populārākas Posts
Nargis Fakhri jaunajā video strādā ar hula hoop; skatīties
Nargis Fakhri nesen kopīgoja videoklipu, kurā viņa redzama, mēģinot trenēties
Nargis Fakhri paaugstina savu fitnesa līmeni. (Avots: nargisfakhri/Instagram) Nargi Fakri patīk izaicināt sevi. Šoreiz viņa ķērusies pie jaunas fiziskās aktivitātes - hula stīpas.
41 gadus vecā aktrise nesen kopīgoja TikTok videoklipu, kurā redzama treniņa stila mēģināšana. Video, kuru viņa pārpublicēja Instagram, bija redzams, kā viņa rotē ķermeni ar hula stīpu ap vidukli.
Bez komentāriem. Man vajag praksi ,. Rokzvaigzne aktieris parakstīja ziņu. Skatīties video:
Skatiet šo ziņu Instagram
Nezinātājiem hula stīpas ir fitnesa stīpas, kas ir līdzsvarotas un savītas ap vidukli, ekstremitātēm vai kaklu. Tradicionālie materiāli, ko izmanto hula stīpas izgatavošanai, ir vītoli, vīnogulāji un stīvas zāles, lai gan tagad tas parasti ir izgatavots no plastmasas.
Kāpēc jums vajadzētu izmēģināt hula hooping? Vispirms tas pievieno jautru faktoru jūsu citādi vienmuļajai treniņu kārtībai, un to var arī droši izmēģināt. Hula hooping palīdz sadedzināt kalorijas un ķermeņa taukus un samazina collas ap vidukli un gurniem, saskaņā ar Veselības līnija . Tas arī uzlabo sirds un asinsvadu piemērotību un attīsta galvenos muskuļus, četrgalvu, augšstilbu un gurnus. Nemaz nerunājot par to, ka hula hooping ļauj labāk kontrolēt savu ķermeni un tā kustības, vienlaikus uzlabojot stāju un līdzsvaru.
Vai vēlaties izmēģināt treniņu ar hula hoop?