Raven-Symoné stāsta faniem, ka badošanās palīdzēja viņas svara zaudēšanas ceļojumā

Viņa teica, ka viņa “nevar runāt par kādu citu”, bet tas viņai ir izdevies

Raven-Symoné, nesen atjauninājusi fanus savā svara zaudēšanas ceļojumā, atklājot, ka viņa zaudēja 30 kg. (gandrīz 13 kg) trīs mēnešos. (Foto: Twitter/@ravensymone)

Katra svara zaudēšanas ceļš ir atšķirīgs. Viņi iziet daudz pieredzes, pirms beidzot sāk atrast gropi un justies apmierināti ar sasniegto veselīgo progresu.

Raven-Symoné gadījumā nav bijis savādāk. Viņa nesen atjaunināja fanus par savu svara zaudēšanas braucienu, atklājot, ka viņa zaudēja 30 mārciņas. (gandrīz 13 kg) trīs mēnešos. Aktieris parādījās Labrīt Amerika un sacīja, ka, kamēr viņa nevar runāt par kādu citu, badošanās viņai ir bijusi vislabākā metode.

35 gadus vecais vīrietis teica: Es pēc iespējas vairāk esmu ar zemu ogļhidrātu saturu. Es vingroju ļoti minimāli, un esmu ātrāka. Es pārliecinos, ka man ir vismaz 14 stundu gavēnis starp vakariņām un pārtraukumiem. Viņa arī teica, ka nemēģina būt maza zariņa. Es vēlos pārliecināties, ka mans ķermenis ir vesels un gatavs tikt galā ar vecumu.

Aktrise arī atklāja laiku, kad viņa iepriekš zaudēja svaru, un to, cik grūti bija to izdarīt, atrodoties sabiedrības acīs. Tas, kā cilvēki izturējās pret mani, kamēr es biju lielāks, bija emocionāli kaitīgs, viņa citēja GMA .

niecīga melna blaktiņa ar pinčiem

Kad es zaudēju svaru, es atceros brīdi, kad gāju uz sarkanā paklāja un savā galvā visus izspiedu. Es domāju: “Oho, tagad tu gribi paskatīties uz mani, jo esmu vāja, paldies”.

Intervijas laikā viņa bija badojusies, un trīs dienas to darīja atbildīgi, viņa pastāstīja GMA saimniece, ka viņa dzer daudz ūdens un elektrolītus.

Man ir prātā mērķis, un tas mani notur.

iedeguma zirneklis ar melnu svītru aizmugurē

Visu viņas interviju skatieties šeit:

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.