Revolucionēt veiksmes ideju saistībā ar laimi

Lielākā daļa no mums ir pārliecināti, ka mums ir jābūt veiksmīgiem, lai būtu laimīgi; bet tā ir kļūdaina ideja

Šons Ahors par laimes formulas maiņu.

Šajā eksponētajā video Shawn Achor, Good Think Inc izpilddirektors, humoristiski un diezgan atklāti atklāj, kā mēs varam paaugstināt savu laimes līmeni, izstāstot amizantu stāstu par viņa mazās māsas nokrišanu no divstāvu gultas. Achor, kurš pats bija jauns, nolēma māsai justies labāk, stāstot viņai, ka viņa ir unikāla, jo nolaidusies četrrāpus, tādējādi padarot viņu par vienradzi.

kļavu veidi Mičiganā

Ahors, pēc profesijas pozitīvs psihologs, labi pārzina ideju par laimi darbā, lasījis lekcijas Baltajā namā, NBA un NFL. Pēc viņa teiktā, tikai 25 procenti no darba rezultātiem ir balstīti uz inteliģenci, atlikušie 75 procenti ir atkarīgi no sociālajām grupām, mūsu pozitivitātes līmeņa un mūsu spējas uztvert stresu kā izaicinājumu, nevis šķērsli.

Ar ievērojamu un unikālu viedokli viņš pēta pozitīvismu, nevis negatīvismu. Piemēram, pētot laimīgu cilvēku laimes iemeslus un motīvus, nevis to, kā uzmundrināt depresīvos. Slimību neesamība nav veselība: jūs nevarat runāt par labsajūtu, koncentrējoties tikai uz alkoholismu, riskantu seksu, iebiedēšanu, viņš piedāvā.

Lielākā daļa no mums ir pārliecināti, ka mums ir jābūt veiksmīgiem, lai būtu laimīgi, bet Achor skaidro, ka tā ir kļūdaina ideja. Viņš stāsta neskaitāmus piemērus, kā mēs varam mainīt formulu, lai gūtu labumu sev. Viņš paskaidro, ka tad, kad esam sasnieguši savu panākumu mērķi, mēs uzreiz pārceļam savas cerības tālāk. Ja mēs iegūstam labas atzīmes, mūsu mērķis ir nākamreiz iegūt vēl labākus vērtējumus, un tāpēc šīs laimes idejas pamatā ir dinamiski panākumi. No otras puses, laime, visticamāk, padarīs mūs veiksmīgus.

Viņš sniedz mums piemērus darbībām, kuras mēs varam praktizēt, lai sasniegtu šo mērķi, apsolot, ka mēs varam pārinstalēt savas smadzenes, lai pozitīvāk aplūkotu lietas, saglabājot žurnālu par lietām, par kurām esam pateicīgi, nejaušas laipnības darbības un meditāciju, lai filtrētu mūsu prātus.

Savu runu viņš noslēdz ar pārdomas rosinošu teikumu: ja laime ir veiksmes pretējā pusē, tavas smadzenes tur nekad nenonāk.

Lai uzzinātu vairāk par dzīvesveida jaunumiem, sekojiet mums Instagram | Twitter | Facebook un nepalaidiet garām jaunākos atjauninājumus!