Atvadieties no vēdera uzpūšanās, diskomforta vēderā ar šo Ajūrvēdas tēju

'Tas vienā mirklī mazinās vēdera uzpūšanos, sāpes un diskomfortu,' sacīja Ājurvēdas praktiķis Dr Dixa Bhavsar

Laiks izmēģināt šo Ajūrvēdas līdzekli vēdera uzpūšanās novēršanai. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Uzpūšanās, diskomforts kuņģī un gāzes ir kļuvušas ārkārtīgi izplatītas neregulāru ēšanas paradumu, fiziskās aktivitātes trūkuma un mazkustīga dzīvesveida dēļ.

Gremošanas traucējumi, vēdera uzpūšanās ir tad, kad vēders jūtas pietūcis pārmērīgas gāzu ražošanas dēļ gremošanas sistēmas muskuļu kustību traucējumu dēļ. To var izraisīt pārēšanās, ātra ēšana un bagātīga un trekna ēdiena ēšana.

Lai gan ir pieejami medikamenti, vislabāk ir izvēlēties dabiskus līdzekļus. Šeit ir vienkārša Ajūrvēdas praktizējoša tēja pret vēdera uzpūšanos Dr Dixa Bhavsar ieteicams.

Vakar man bija jāēd ārpusē esošs ēdiens un pat ceļojot nevarēju vingrot, kas galu galā vakar vakarā izraisīja vēdera uzpūšanos un vieglas sāpes vēderā (gāzu dēļ), viņa rakstīja vietnē Instagram, piebilstot, ka pēc tam viņai ir šķipsniņa ajvaina, sāls un hing (asafoetida) ar siltu ūdeni vakar vakarā pirms gulētiešanas. Tad man bija labāk, viņa teica.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Šodien no rīta darīju dažus Surya namaskarus, bet viņiem joprojām bija diskomforts vēderā, tāpēc nolēmu uztaisīt sev pretvēdera uzpūšanās tēju un uzminēt, ka tagad es jūtos pilnīgi labi, viņa teica.

Saskaņā ar Dr Bhavsar teikto, tas vienā mirklī mazinās vēdera uzpūšanos, sāpes un diskomfortu.

Kā to pagatavot?

Sastāvdaļas

1 glāze ūdens
1 tējk - Ajwain (carom sēklas)
Pusi tējk - sauss ingvera pulveris vai neliels gabals svaiga ingvera
5-7 piparmētru lapas
1 ēdamkarote - Amla beigās pulveris vai puse laima

Metode

*Visas sastāvdaļas sajauc kopā.
*Ļaujiet tai vārīties 4-5 minūtes, un jūsu tēja pret vēdera uzpūšanos ir gatava!

Vai jūs mēģinātu?

kāda veida koks tas ir

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.