Populārākas Posts
Cieš no sociālās fobijas? Psihoterapija var jums palīdzēt
Gandrīz katrs desmitais cilvēks cieš no sociālās trauksmes.
Atjaunojiet smadzeņu strukturālās izmaiņas pēc 10 dienu kursa. (Avots: Pixabay) Pētnieki ierosināja, ka, ārstējot pacientus, kuri cieš no sociālās fobijas, izmantojot psihoterapijas veidu, var novērst galveno smadzeņu struktūru traucējumus, kas ir iesaistīti emociju apstrādē un regulēšanā.
Kognitīvā uzvedības terapija (CBT) ir psihoterapijas veids, kurā tiek apstrīdēti negatīvi domāšanas modeļi par sevi un pasauli, lai mainītu nevēlamus uzvedības modeļus vai ārstētu garastāvokļa traucējumus, piemēram, depresiju.
Psihoterapija normalizē smadzeņu izmaiņas, kas saistītas ar sociālās trauksmes traucējumiem, sacīja Anete Brila no Cīrihes Psihiatrijas universitātes slimnīcas (PUK).
Gandrīz katrs desmitais cilvēks ir pakļauts sociālās trauksmes traucējumiem, kas definēti kā gadījumi, kad bailes un trauksme sociālās situācijās ievērojami pasliktina ikdienas dzīvi un rada intensīvas ciešanas. Piemēram, runāšana lielākas grupas priekšā var būt viena no tipiskām bailēm.
Uzziniet, kas vēl rada ziņas par dzīvesveidu, šeit
Rezultāti parādīja, ka šādiem pacientiem tiek traucētas frontālās un sānu smadzeņu zonas, kurās tiek regulēta pārmērīga trauksme.
Mēs varējām parādīt, ka smadzeņu zonās notiek strukturālas izmaiņas, kas saistītas ar paškontroli un emociju regulēšanu, piebilda Brāls.
Bet CBT stratēģijas, kuru mērķis ir regulēt emocijas, var atjaunot līdzsvaru starp garozas un subkortikālajām smadzeņu zonām.
Jo veiksmīgāka ārstēšana, jo spēcīgākas smadzeņu izmaiņas, pētnieki teica žurnālā Molecular Psychiatry publicētajā rakstā.
Turklāt CBT ārstēšana arī uzlaboja emociju apstrādē iesaistīto smadzeņu zonu savstarpējo savienojamību.
Pētījumā komanda pētīja smadzeņu strukturālas izmaiņas pacientiem, kuri cieš no sociālās trauksmes traucējumiem pēc īpaša desmit nedēļu ilga CBT kursa.
Izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, dalībnieku smadzenes tika pārbaudītas pirms un pēc CBT.