Populārākas Posts
Pašnāvību novēršana: psihologs atspēko izplatītos mītus
Meklējiet profesionālu palīdzību, apmeklējiet garīgās veselības speciālistu, psihologu vai psihiatru. Lai saņemtu tūlītēju palīdzību, meklējiet palīdzību pašnāvnieku palīdzības dienestos
Indivīdi var tieši nelūgt palīdzību, taču brīdinājuma zīmes ir vienmēr, saka psiholoģe. (Avots: Getty Images/Thinkstock) Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem katru gadu pasaulē tiek nogalināti aptuveni 800 000 pašnāvību. Tas nozīmē vidēji 1 pašnāvības mēģinājumu ik pēc 40 sekundēm. Tomēr apkārtējo mītu dēļ pašnāvība , cilvēki parasti nespēj noteikt brīdinājuma zīmes īstajā laikā un piedāvāt atbalstu, sacīja Niharika Mehta, psiholoģe, Hiranandani slimnīcas Vashi-A Fortis tīkla slimnīca.
Zemāk viņa atspēko dažus šādus izplatītus mītus
Mīts: Pašnāvnieki ir vāji
Fakts: Pašnāvība ir mēģinājums izvairīties no fiziskām un emocionālām sāpēm. Cilvēki ar pašnāvības tendencēm nevēlas mirt; viņi vēlas, lai sāpes apstājas.
Mīts: Cilvēki, kuri mēģina izdarīt pašnāvību, ir garīgi un emocionāli traucēti
Fakts: Visbiežāk cilvēki ar garīgās slimības diagnozi domā par pašnāvību. Bet ne visiem cilvēkiem, kuri domā par pašnāvību, ir garīgi traucējumi. Visbiežāk sanāk depresija, trauksme un domas par pašnāvību. Tāpēc šādu spēcīgu etiķešu pievienošana neko citu nedara, kā tikai palielina emocionālās sāpes.
lielākā daļa skuju koku ir pazīstami arī kā
Mīts: Cilvēki, kas runā par pašnāvības nodomiem, meklē tikai uzmanību
Fakts: Nav viegli runāt par savām jūtām. Tātad, kad kāds saka, ka domā par pašnāvību, viņš ir savācis milzīgu drosmi izteikt savas domas un emocijas. Tie vienmēr ir jāuztver nopietni. Jā, viņi meklē uzmanību kā palīdzības sauciens; viņi vēlas, lai kāds pamanītu, ka viņi nejūtas labi. Viņiem jāsniedz viss emocionālais atbalsts, ko viņi lūdz.
Mīts: Jautājums, vai cilvēks ir pašnāvnieks, izraisa uzvedību un iedrošina indivīdu
Fakts: Domas par pašnāvību sākas tad, kad problēmai nav redzama glābiņa vai risinājums. Visbiežāk šīs personas nevēlas risinājumu. Viņi vēlas tikai pieņemt un saņemt atbalstu, lai paši tiktu galā ar problēmām. Tātad jautājums par pašnāvības domām nemudina viņus rīkoties. Tas parāda, ka esat pamanījis viņu sāpes un esat gatavs viņus atbalstīt viņu grūtajā laikā.
PVO arī piemin, ka atklāti runā par pašnāvība var dot indivīdam citas iespējas vai laiku pārdomāt savu lēmumu, tādējādi novēršot pašnāvību.
Mīts: Viņi nekad nelūdz palīdzību
Fakts: Lēmums mēģināt izdarīt pašnāvību nenotiek vienas nakts laikā. Indivīdi var tieši nelūgt palīdzību, bet brīdinājuma zīmes, tostarp garastāvokļa svārstības, neparasti miega režīmi utt., Ir vienmēr. Jums tikai jāmeklē un jādara kaut kas lietas labā.
Ko darīt?
raudoši mūžzaļie koki 7. zona
Meklējiet profesionālu palīdzību, apmeklējiet garīgās veselības speciālistu, psihologu vai psihiatru. Lai saņemtu tūlītēju palīdzību, meklējiet palīdzību no pašnāvnieku palīdzības līnijas .