Mēs piedāvājam jums atsvaidzinošas dzērveņu receptes, lai pārvarētu vasaras karstumu. (Izstrādāts Gargi Singh) Kamēr topā mango un arbūzs ir iecienītākie vasaras augļi, dzērvenes neatpaliek. Daudz polifenolu, kas ir labs sirds veselībai, kā arī palīdz gremošanai. Lai izmantotu priekšrocības, ieteicams izvairīties no ārpusbiržas produktiem, kas ir piekrauti ar mākslīgajiem saldinātājiem, un pagatavot dzērveņu sulu mājās.
Pievienojot augļus, piemēram, zemenes un datumus, tas varētu kļūt garšīgāks. Ja jūs meklējat novatoriskus veidus, kā padarīt mājās gatavotu dzērveņu sulu daudz interesantāku, tad sekojiet šīm receptēm.
Dzirkstošā dzērveņu
Vai jūs izmēģinātu šo vasaras dzērienu? Sastāvdaļas
100 ml - dzērveņu sula
100 ml - gāzēts ūdens
Metode
* Dzērveņu sulu un dzirkstošo ūdeni labi samaisa.
* Pievienojiet tam ledus kubiņus un pasniedziet.
Ziedu upe
Vai nav garšīgi? Sastāvdaļas
5 - Burbona cepumi
1/2 tase - krējums
1/2 tase - laima sula
2 glāzes - dzērveņu sula
Gāzēts ūdens
Dekorēšanai kaltētas dzērvenes un laima miziņa
Metode
* Ielejiet burbonu, krējumu, laima sulu un dzērveņu sulu maisītājā un samaisiet.
* Pārlej ar atdzesētu glāzi, kas pildīta ar ledu. Augšā ar dzirkstošo ūdeni.
* Dekorējiet ar žāvētām dzērvenēm un laima miziņu kokteiļkrāsā.
Dzērveņu sorbets
Dzērveņu sorbets var būt jūsu izvēle Iftaar ballītei? Sastāvdaļas
1/3 tase - žāvētas dzērvenes
1 2/3 tases - dzērveņu sula
2/3 tase - brūnais cukurs
1 - oranžs
Metode
* Žāvētas dzērvenes sajauc ar sulu un cukuru un uz lēnas uguns uzvāra. Ļaujiet tai vārīties bez vāka apmēram 15 minūtes.
* Nomazgājiet apelsīnu ar karstu ūdeni un nosusiniet. Sarīvē apelsīna miziņu un izspiež sulu.
* Dzērvenes noņem no uguns un iemaisa apelsīnu sulu un miziņu. Ļauj atdzist. Biezeni samaisa, ielej aukstumizturīgā bļodā un ievieto saldētavā.
* Pēc stundas labi samaisiet maisījumu un ievietojiet to atpakaļ saldētavā. Atkārtojiet šo procesu 2 līdz 3 reizes. Izņemiet sorbetu no saldētavas apmēram 15 minūtes pirms porciju sadalīšanas un pasniegšanas atdzesētās glāzēs.
Dzērveņu pupiņas
Zemenes var aizstāt ar avenēm. Sastāvdaļas
1 1/2 tase - žāvētas dzērvenes
¼ glāze - dzērveņu sula
5 - Svaigas zemenes
1 tējk - cukurs
2 tējk - vaniļas ekstrakts
4 popsicle veidnes
Metode
* Vāra dzērvenes, dzērveņu sulu, zemenes, cukuru un vaniļas ekstraktu.
* Biezenī un iepildiet Popsicle veidnes.
Dzērveņu ledus tēja
Vai izmēģināsi šo vasaras dzērienu mājās? Sastāvdaļas
kukaiņu vārdu saraksts ar attēliem
3 tases - dzērveņu sula
1/4 tase - plūškoka sīrups
4 - Zaļās tējas maisiņi
2 - Organiskais kaļķis
Metode
* Dzērveņu sulu un plūškoka sīrupu sajauc un lej ledus automātā.
* Pagatavojiet tējas maisiņus ar divarpus tasi verdoša ūdens. Ļauj kārtīgi atdzist.
* Noskalojiet kaļķi un sagrieziet gabaliņos.
* Ievietojiet ledus gabaliņus saldētavas maisiņos un sasmalciniet. Atdzesētā glāzē pievienojiet sasmalcinātu dzērveņu ledu un laima gabaliņus un piepildiet ar ledus tēju.
* Pasniedz nekavējoties.