Padomi, kā saglabāt ādas jaunību

Pievienojiet nakts krēmu ādas kopšanas režīmam: Nakts laikā ādas šūnu ražošana dubultojas un ādas slāņi tiek atjaunoti. Lai gan pietiekams miegs ir nevainojamas ādas atslēga, uzlabojiet šo procesu ar augu nakts krēmu, kas sastāv no botāniskajiem ekstraktiem, uzklājot to tieši pirms gulētiešanas.

Lai saglabātu ādas jaunību, ir svarīgi ievērot veselīgu uzturu. (Avots: Thinkstock Images)

Ādas novecošanās ir dabisks process. Tomēr tas tiek paātrināts strauja dzīvesveida, nesabalansēta uztura un skarbo laika apstākļu dēļ. Aizsargājiet acis, saglabājiet ādu mitrinātu un vairāk jauneklīgai ādai, saka eksperti.

Ir svarīgi sākt agri un palīdzēt ķermenim papildināt zaudēto kolagēnu, izmantojot profilaktiskas procedūras un kvalitatīvus ādas kopšanas līdzekļus, lai saglabātu veselīgu ādu, vienlaikus novēršot vai aizkavējot smalko līniju un grumbu parādīšanos, Harshna Bijlani, Klīnika AgeLess pastāstīja IANS.

kā atpazīt kokus pēc lapām

Chandrika Mahindra, Himalaju zāļu kompānijas galvenā zinātniece, sniedz dažus ieteikumus, lai saglabātu jauneklīgu ādu:

* Mitriniet ādu: meklējiet augu dienas krēmu, kas sastāv no SPF un Edelweiss augu cilmes šūnu ekstrakta, kam ir antioksidanta, pretnovecošanās un ādu kondicionējošas īpašības. Krēmam vajadzētu nodrošināt intensīvu mitrināšanu, ātri uzsūkties un spēt atjaunot ādu.

* Ievērojiet veselīgu uzturu: nesabalansēts uzturs ietekmē ne tikai jūsu veselību, bet arī ādu. Tāpēc ir svarīgi lietot pārtikas produktus, kas veicina veselīgu ādas atjaunošanos. Diēta, kurā ir daudz vitamīnu saturoši pārtikas produkti, piemēram, augļi, salāti un dabīgās sulas, ir bagāta ar antioksidantiem, kas palīdz mitrināt un saglabāt dabiski mirdzošu ādu.

* Pievienojiet nakts krēmu ādas kopšanas režīmam: nakts laikā ādas šūnu ražošana dubultojas un ādas slāņi tiek atjaunoti. Lai gan pietiekams miegs ir nevainojamas ādas atslēga, uzlabojiet šo procesu ar augu nakts krēmu, kas sastāv no botāniskajiem ekstraktiem, uzklājot to tieši pirms gulētiešanas. Nakts krēmi darbojas visu nakti, lai nodrošinātu intensīvu mitrināšanu, padarot jūsu ādu redzami jauneklīgu.

mazi koki puķu dobēm

* Aizsargājiet acis: Ap acīm redzamā zona ir jutīga un visvairāk pakļauta pirmajām novecošanās pazīmēm. Izmantojiet augu krēmu zem acīm, kas pildīts ar Edelweiss augu cilmes šūnām, kas nomierinās nogurušas acis. Krēms palīdzētu maigi barot un mitrināt maigo ādu ap acīm, padarot to gaišu un jauneklīgu.

* Atpūtieties: šodienas straujā dzīve un paaugstināts stresa līmenis izraisa emocionālus un fiziskus pārdzīvojumus. Stress ļoti veicina ādas novecošanos. Blāva āda, smalkas līnijas un grumbas ir novecošanās pazīmes, kas paātrinās stresa dēļ. Nomierinoša darbība, piemēram, joga vai meditācija, var palīdzēt detoksicēt ķermeni, līdzsvarot hormonu līmeni un atbrīvot jūs no stresa. Tāpēc ik pa laikam dodiet sev pārtraukumu, lai atjaunotu prātu un ādu.