Populārākas Posts
“Manas dzīves neglītākais posms”: Kā Covid atstāj pastāvīgu rētu uz vecāku garīgo veselību
Izolēšanās Covid laikā var izraisīt satraukumu, it īpaši, ja tiek novērsta mijiedarbība ar ģimenes locekļiem, ar šo situāciju bieži saskaras pacienti, kas atveseļojas slimnīcās un Covid nodaļās.
Pandēmijas otrais vilnis ir nelabvēlīgi ietekmējis garīgo; vecāka gadagājuma cilvēku veselību. (Avots: Pixabay.com) Mans ķermenis sabruka, tas bija ļoti vājš, noguruma sajūta bija intensīva. Dažos brīžos domāju, vai es to pārdzīvošu, sacīja 73 gadus vecais Prabīrs Čakravortijs, atceroties savu 25 dienu izolācijas periodu pēc tam, kad 26. aprīlī bija pozitīvs Covid tests.
Tā kā tikai Indijā ir ziņots par vairāk nekā 28 miljoniem Covid gadījumu, pašizolācija un paškarantīna ir izšķirošas, lai samazinātu izplatību un būtu viens no pirmajiem ieteikumiem pacientiem. Tomēr izolācijas negatīvās fiziskās, psiholoģiskās un sociālās sekas ir redzamas vecāka gadagājuma cilvēku vidū, īpaši tiem, kuri cieš no jau esošām garīgām slimībām.
Čakravortija mēnesi garais ceļš uz atveseļošanos bija piepildīts ar vientulības, panikas un trauksmes lēkmēm. Es gulēju gultā, pieķērusies skābekļa koncentrators . Sākotnēji bija grūti runāt sakarā ar infekciju plaušās. Man nebija apgrūtināta elpošana, bet man bija jāpieliek liels spiediens uz manu kaklu, lai runātu, sacīja Čakravortija. indianexpress.com . Turklāt nepieciešamās medicīniskās palīdzības pieejamība valstī tikai pastiprināja stresu.
Izolācija ir nelabvēlīgi ietekmējusi indivīdu garīgo veselību, un, turpinoties pandēmijas izraisītajām slēgšanām un ierobežojumiem, situācija ir tikai pasliktinājusies. (Avots: Pixabay.com) Lai gan izolācijas periods izraisīja ierobežotu mijiedarbību, Chakravorty uzskata, ka pastāvīgais emocionālais atbalsts, ko viņš saņēma no savas ģimenes, neļāva viņam nonākt depresīvā stāvoklī. Viņš visu šo laiku runāja ar mani, tāpēc es nekad nejutos, ka esmu viens, nevis hospitalizācija, kur esmu dzirdējis un lasījis, ka pacienti jūtas bezpalīdzīgi, jo ģimenes locekļi nevarēja viņus apmeklēt, viņš teica.
Saskaņā ar Deli reģistrētās NVO Agewell Foundation pētījumu, otrais pandēmijas vilnis ir nelabvēlīgi ietekmējis vecāka gadagājuma cilvēku garīgo veselību. Apkopojot datus par vairāk nekā 5000 vecāka gadagājuma pilsoņiem visā valstī, pētījums atklāja, ka pandēmija skāra ne tikai iedzīvotāju veselības stāvokli. vecāka gadagājuma iedzīvotāji bet arī ietekmēja viņu psihosociālo būtni. Pētījums apgalvo, ka vairāk nekā 82 procenti vecāka gadagājuma cilvēku sūdzējās par trauksmi pieaugošo Covid-19 gadījumu un upuru dēļ.
liels balts zieds ar dzeltenu centru
12 dienas uzturoties institucionālajā karantīnā Nesco, Mumbajā, Pandijs atceras, ka ir nomākts un zaudējis cerības. Paliekot vienatnē, jūs nogalināt. (Avots: Pexels.com) Izolēšanās Covid laikā var izraisīt satraukumu, it īpaši, ja tiek novērsta mijiedarbība ar ģimenes locekļiem, ar šo situāciju bieži saskaras pacienti, kas atveseļojas slimnīcās un Covid nodaļās.
67 gadus vecais Dženardans Pandijs trīcēja no bailēm pēc tam, kad viņa un viņa ģimenes testi bija pozitīvi. Es apkārt biju dzirdējis daudz negatīvu stāstu, un mēs ar sievu ciešam no asinsspiediena un diabēta, tāpēc tas bija biedējošāk, viņš pastāstīja portālam indianexpress.com.
Paliekot institucionālajā karantīnā Nesco, Mumbajā, 12 dienas, Pandijs atceras, ka ir nomākts un zaudējis cerību. Paliekot vienatnē, jūs nogalināt. Mana ģimene tika izrakstīta pēc astoņām dienām, un es tur biju viena. Tas bija biedējoši. Jūs tos nevarat redzēt, dalieties ar viņiem savās domās. Tā bija tīra depresija, un vienīgā doma bija izkļūt no šejienes. Visu laiku es domāju, ka kā notika šī infekcija un kas notiks, ja es no šejienes neiešu mājās. Tur bija tik daudz negatīvisma. Vienīgā doma, kas man palīdzēja izdzīvot, bija mani pienākumi pret ģimeni. Es esmu viņu atbalsta sistēma un vēlētos būt tāda mūžīgi, sacīja Pandijs.
Pacientiem, kas atgūstas no Covid, garīgā spriedze ir pastiprināta panikas dēļ, kas saistīta ar vīrusu, jo nav pieejami ārsti, slimnīcas gultas, skābekļa baloni un augsts mirstības līmenis. (Avots: Pixabay.com) Katru dienu pavadīt izolēti bija ne mazāk kā cīņa par Pandiju, kurš bieži panikā, redzot ārstu vai kad skābekļa līmeni tika pārbaudīti. Es neesmu mierīgs cilvēks. Es mēdzu krist panikā ikreiz, kad ārsti ieradās uz regulārām pārbaudēm. Visa mana ģimene bija satraukta, skatoties uz manu stāvokli. Viņi mēdza nākt un sēdēt pie manis, spēlēt Ludo, bet es nebiju tādā stāvoklī, lai atbildētu, viņš teica.
Tikai tad, kad viņa skābekļa līmenis uzlabojās, Pandijs varēja nedaudz atpūsties. Šīs 12 dienas bija manas dzīves neglītākais posms. Iepriekš man radās iespaids, ka Covid nav nekas cits, kā vienreiz tam pārdzīvots, un tas arī viss. Tas ir vissliktākais.
Ko saka eksperti?
Izolācija ir nelabvēlīgi ietekmējusi indivīdu garīgo veselību, un, turpinoties pandēmijas izraisītajām slēgšanām un ierobežojumiem, situācija ir tikai pasliktinājusies. Pacientiem, kas atgūstas no Covid, garīgā spriedze ir pastiprināta panikas dēļ, kas saistīta ar vīrusu, jo nav pieejami ārsti, slimnīcas gultas, skābekļa baloni un augsts mirstības līmenis. Tomēr eksperti norāda, ka ietekmi var mazināt, ievērojot regulāru rutīnu, iesaistoties relaksējošās aktivitātēs un regulāri sazinoties ar draugiem un ģimeni.
Uzsverot to, cik svarīgi ir iesaistīties vismaz vienā relaksējošā vai fiziskā aktivitātē, eksperti iesaka pacientiem ar covid pozitīvu saglabāt rutīnu un koncentrēties uz lietām, kuras viņi kontrolē. (Avots: Pixabay.com) Pandēmijas ietekme ir bijusi milzīga katrai vecuma grupai. Arī vecāka gadagājuma cilvēkiem tas ir palielinājis satraukumu un satraukumu par situācijām, kurās mēs atrodamies, bažas par saviem bērniem un mazbērniem, vientulības sajūtu, kā arī bažas par veselību un labklājību ir palielinājušās, skaidro Dr Kamna Chhibber, HOD Garīgās veselības un uzvedības zinātņu nodaļa, Fortis Healthcare.
Uzsverot, cik svarīgi ir iesaistīties vismaz vienā relaksējošā vai fiziskā aktivitātē, viņa iesaka Covid pozitīviem pacientiem saglabāt rutīnu un koncentrēties uz lietām, kuras viņi kontrolē. Turpiniet atgriezties pie ikdienas rutīnas lēni, bet vienmērīgi. Pārliecinieties, ka uzraugāt savu veselību. Iesaistieties aktivitātēs, kas jums patīk. Komunikācija ir galvenais. Turpiniet ievērot covid atbilstošu uzvedību. Balstieties uz hobijiem, viņa piebilst.