Vai vēlaties samazināt flab? Izmēģiniet jūras aļģu kratīšanu

Atrast veselīgu veidu, kā zaudēt svaru? Izmēģiniet jūras aļģu kokteili.

Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka jūras aļģu ekstrakta algināta pievienošana šokolādes piena kokteiļam nomāc bada lēkmes.

Vīrieši un sievietes, kas brokastīs dzēra uz alginātu saturošu dzērienu, pusdienlaikā jutās gandrīz par trešdaļu mazāk izsalkuši nekā tie, kuriem bija normāls piena kokteilis.

Atklājums paver ceļu vairākiem pārtikas produktiem, kas ļauj mums justies sātīgākiem ilgāk un atvieglo pretestību uzkodām starp ēdienreizēm.

?? Daudzas dažādas diētas un diētas programmas var efektīvi samazināt svaru, ?? Daily Mail citēja pētnieku Hariju Pītersu.

?? Tomēr daudzi pacienti neievēro šīs diētas, un tāpēc svara samazināšana netiek sasniegta vai saglabāta.

?? Bada atgriešanās aizkavēšana pēc patēriņa var potenciāli palielināt patērētāju apmierinātību ar svara kontroles programmām un pārtikas produktiem ar samazinātu enerģijas patēriņu un veicināt ilgtermiņa atbilstību uzturam ar samazinātu enerģijas patēriņu. piebilda Peters.

Algināts neko nedarīja, lai mainītu kratīšanas garšu, un dalībnieki teica, ka tas ir tikpat patīkams kā īstais.

Izmantotā algināta forma pārvēršas želejā kuņģa skābā vidē, un kalcijs palielina želejas biezumu.

Tas rada sāta sajūtu, kā arī ilgāk turot ēdienu vēderā.

Pētījums ir publicēts žurnālā Aptaukošanās.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.