Uzmanies! Pandēmiskais nogurums var jūs aizkavēt

Ņemot vērā pandēmijas noguruma izraisīto vienaldzību, cilvēki var pārstāt pievērst uzmanību savai drošībai, ko nevar pieļaut

pandēmija, pandēmiskais nogurums, COVID-19 pandēmija, kas ir pandēmijas nogurums, COVID-19, indiešu ekspres ziņasTāpat kā regulārs nogurums, arī pandēmiskais nogurums rodas no noguruma, veicot vienu un to pašu darbu atkal un atkal. (Avots: Pixabay)

Lielākā daļa no mums jau vairākus mēnešus ir mājās, skatoties, kā gads paiet miglā. Pat svinības tiek pavadītas svinīgā veidā, kas nav pieļaujams ar sarežģītām Indijas svinībām. Pandēmija ir mainījusi mūsu dzīvesveidu, un, cita starpā, tās ikdienas ķilda ir novedusi pie tā, ko sauc par “pandēmijas nogurumu”.



Tāpat kā regulārs nogurums, arī pandēmiskais nogurums rodas no noguruma, veicot vienu un to pašu darbu atkal un atkal. Šķiet, ka pagaidām nav atelpas, jo pandēmija draud apdraudēt arī nākamo gadu.



Dr Anita Matjū, Fortis slimnīcas infekcijas slimību speciāliste Mulunda, saka, ka šis nogurums var izraisīt apātiju un nemieru. Tas jo īpaši attiecas uz slēgšanas ierobežojumu atcelšanu. Laikā, kad mēs sākam pierast pie “jaunās normas”, pandēmijas izraisītais nogurums liek cilvēkiem izrādīt vienaldzību pret infekciju, kam tā nevajadzētu būt; Covid-19 infekciju nevar uztvert vieglprātīgi! viņa brīdina.



Tālāk Dr Mathew paskaidro, ka saskaņā ar neseno Austrālijas Slimību sagatavotības centra (ACDP) veikto pētījumu koronavīruss joprojām ir dzīvotspējīgs uz dažādām virsmām, tādējādi nodrošinot pārnešanu. Tika konstatēts, ka pie 20 grādiem pēc Celsija SARS-CoV-2 28 dienas bija “ārkārtīgi dzīvotspējīgs” uz stikla, tērauda un banknotēm, mobilajiem tālruņiem, lifta pogām un valūtas. Pie 30 grādiem pēc Celsija izdzīvošanas rādītājs samazinājās līdz septiņām dienām un pie 40 grādiem pēc Celsija nokritās līdz tikai 24 stundām.

Viņa saka, ka, ņemot vērā pandēmijas noguruma izraisīto vienaldzību, cilvēki var pārstāt pievērst uzmanību savai drošībai, ko nevar pieļaut.



Pētījums norāda uz nepieciešamību dezinficēt virsmas ar augstu pieskārienu. Tam ir izšķiroša nozīme, lai gan jūs, iespējams, inficēsities, nonākot tiešā saskarē ar kādu lipīgu personu vai atrodoties netālu no šķaudošiem vai klepojošiem.



Šeit ir dažas izplatītas virsmas ar augstu pieskārienu:



* Durvis un durvju pogas
* Galda virsmas un krēslu atzveltnes
* Sadales paneļi
* Mobilie tālruņi un klēpjdatori
* Tālvadības pults un konsoles
* Pieskārieni un skalošana
* Lifta pogas
* Margas/kāpņu margas
* Iepirkšanās kartes
* Bankomāta pogas



Tīrīšana un dezinfekcija

- Pirms sākat dezinfekcijas procesu, valkājiet cimdus un pārliecinieties, ka produkta lietošanas laikā ir nodrošināta atbilstoša ventilācija.
- Pēc tam notīriet virsmas ar ziepjūdeni, bagātīgi lietojiet dezinfekcijas līdzekli.
- Sajauciet 5 ēdamkarotes vai ceturto tasi balinātāja ar 4 tasēm ūdens, lai pagatavotu sadzīves dezinfekcijas līdzekli, vai izmantojiet dezinfekcijas līdzekli ar 1 % nātrija hipohlorīta. Varat arī izmantot šķīdumus ar vismaz 70 % alkohola.
-Pēc tīrīšanas un dezinfekcijas pabeigšanas izmetiet tīrīšanas materiālu no auduma (mopu galviņas vai tīrīšanas drānas) atbilstošos maisos, lai novērstu savstarpēju piesārņojumu.
- katru reizi, kad sākat dezinfekcijas vingrinājumu, valkājiet jaunu cimdu pāri; pēc lietošanas tos atbilstoši izmest.
-svarīgi ir dezinficēt visas tīrīšanas iekārtas pēc lietošanas un pirms atkārtotas lietošanas citā vietā; noskalojiet ar karstu ūdeni.
- Dezinfekcijas laikā izvairieties no vecākiem cilvēkiem, bērniem, mājdzīvniekiem un citiem cilvēkiem ar elpošanas traucējumiem.



Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.