Kas ir “lidināšana”, toksisko attiecību iezīme?

Lai patiesībā saprastu, vai esat bijis “apnicis”, jums jāņem vērā jūsu attiecības, partnera iepriekšējā uzvedība un tas, kā viņš ir licis jums justies.

Ja saņemat īsziņu no sava bijušā, ziniet, ka, iespējams, esat bijis “pārgalvīgs”. (Avots: Getty/Thinkstock)

Dažreiz, kad attiecības izjūk, pāri dod viens otram vēl vienu iespēju. Viņi sniedzas viens otram un cenšas laboties. Lai gan tas var būt sirsnīgs mēģinājums, dažreiz bijušais partneris var nejauši sazināties, jo vēlas jūs atkal iesūkt toksiskās, manipulatīvās attiecībās. Šo izmisīgo mēģinājumu attiecību eksperti dēvē par “lidināšanu”. Turpini lasīt.

Iedomājieties scenāriju, kurā jūs saņemat tekstu no sava bijušā, no zila gaisa, vaicājot, kā jums ir, kad ir pagājis ievērojams laiks kopš pēdējās uzstāšanās. Tas var nozīmēt neko, varbūt tikai patiesus centienus atjaunot kontaktu. Vai arī tas var būt veids, kā jūs ievilināt viņu dzīvē. Lai patiesībā saprastu, vai esat bijis “apnicis”, jums jāņem vērā jūsu attiecības, partnera iepriekšējā uzvedība un tas, kā viņš ir licis jums justies.

Sakaru atjaunošana

Kā jau minēts iepriekš, sazināties ar jums no zila gaisa un izlikties, ka nekas nav noticis, ir klasiska lidināšanās pazīme. Ja jūsu bijušais vēlas, lai jūs atgrieztos, viņiem tas uzreiz būtu jāpasaka. Sarunas pagriešana un jautāšana, piemēram, vai jums joprojām ir kaut kas, kas kādreiz viņiem piederēja, vai teikšana, ka viņi par jums sapņo, ir manipulācijas taktika.

balta margrietiņa ar zaļu centru

Mīlestības deklarācija

Ja viņi sāk sludināt savu mīlestību pret jums - pēc tam, kad esat šķīrušies - uzskatiet, ka tā ir izkropļota stratēģija - mēģināt jūs uzmundrināt un atgādināt par “labajiem laikiem”. Tam vajadzētu būt īpaši dīvainam, ja agrāk viņi ir centušies atzīt savas jūtas.

Izsmalcināti garas atvainošanās var nebūt patiesas, it īpaši, ja jūsu bijušais partneris nav bijis labs jums attiecību laikā. (Avots: Getty/Thinkstock)

Grēku nožēlošana

Viņi pēkšņi nožēlo grēkus un pārāk atvainojas par savām pagātnes kļūdām. Tādējādi viņi cenšas jūs pārliecināt, ka viņi ir mainījušies, un pagātnes kļūdas neatkārtosies. Šīm atvainošanās reizēm var būt manipulējošs tonis. Mēģiniet dot viņiem daļu no sava prāta; ja viņi sāk aizstāvēties, zina, ka viņu atvainošanās nav patiesa.

gara melna blaktis ar spārniem

Draudot kaitēt sev

Viņi vēlas, lai jūs viņiem pievērstu uzmanību. Tāpēc viņi var draudēt ievainot sevi, lai piespiestu jūs viņiem atbildēt. Ja jūs neatbildat uz viņu zvaniem un īsziņām, viņi var ieteikt kaut ko dramatiski ārkārtēju. Ja domājat, ka viņi ir pakļauti riskam un riskē ar apkārtējo dzīvību, sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem.

Izmantojot citus, lai nokļūtu pie jums

Ja viņi tieši nesazinās ar jums, viņi var lūgt citiem cilvēkiem sazināties ar jums viņu vārdā. Tādā veidā viņi var spēlēt upuri un izraisīt līdzjūtību no jūsu draugiem un ģimenes. Piemēram, viņi var pastāstīt jūsu vecākiem, cik ļoti viņi jums pietrūkst, un jūsu draugiem, cik ļoti viņi nožēlo, ka atlaiduši jūs.