Kāpēc cilvēki raud, kad ir laimīgi, un smaida, kad ir skumji

Cilvēki pārvar spēcīgas pozitīvas emocijas ar prieka asarām, teikts pētījumā, piebilstot, ka raudāšana patiesībā palīdz viņiem atgūties no situācijas.

Cilvēki pārvar spēcīgas pozitīvas emocijas ar prieka asarām, teikts pētījumā, piebilstot, ka raudāšana patiesībā palīdz viņiem atgūties no situācijas. (Avots: Thinkstock Images)

Cilvēki pārvar spēcīgas pozitīvas emocijas ar prieka asarām, teikts pētījumā, piebilstot, ka raudāšana patiesībā palīdz viņiem atgūties no situācijas.

Asaras plūst, kad cilvēkus pārņem spēcīgas pozitīvas emocijas, un cilvēki, kas to dara, šķiet, labāk atgūstas no šīm spēcīgajām emocijām, sacīja psiholoģe Oriana Aragona no Jēlas universitātes ASV.

Cilvēki atjauno emocionālo līdzsvaru ar šiem izteicieniem, viņa piebilda.

Aragona un viņas kolēģi Jeilā vadīja dalībniekus, izmantojot dažus emocionālus scenārijus, piemēram, jaukus mazuļus vai raudošu dzīvesbiedru, kurš atkal apvienojas ar savu vīru karavīru, kurš atgriežas no kara, un novērtēja viņu atbildes.

Viņi atklāja, ka indivīdi, kuri izsaka negatīvas reakcijas uz pozitīvām ziņām, spēja ātrāk regulēt intensīvas emocijas.

Viņi arī atklāja, ka cilvēki, kuri, visticamāk, raudās pēc bērna izlaiduma, visticamāk, gribēs saspiest mīlīga mazuļa vaigus.

Ir arī daži pierādījumi tam, ka spēcīgas negatīvas jūtas var izraisīt pozitīvas izpausmes.

Piemēram, nervozi smiekli parādās, kad cilvēki saskaras ar grūtām vai biedējošām situācijām, un mēs smaidām arī ārkārtēju skumju laikā.

Jaunie atklājumi sāk izskaidrot kopīgas lietas, ko daudzi cilvēki dara, bet pat nesaprot paši, sacīja Aragons.

Šīs atziņas veicina mūsu izpratni par to, kā cilvēki izsaka un kontrolē savas emocijas, kas ir būtiski saistīts ar garīgo un fizisko veselību, attiecību kvalitāti ar citiem un pat to, cik labi cilvēki sadarbojas, viņa secināja.

Šis raksts tika publicēts žurnālā Psychological Science.