Sievas miega atslēga jūsu laulības svētlaimei: studējiet

Ja jūsu sievai ir miega traucējumi, jums vajadzētu būt uzmanīgiem par gaidāmajām problēmām.

Vai jūsu sievai ir miega traucējumi? Uzmanieties, tas var sabojāt jūsu laulību, saka zinātnieki. Pitsburgas Universitātes Medicīnas skolas psihiatri ASV atklāja, ka tad, kad sievietei bija grūtības nokrist, viņa un viņas dzīvesbiedrs, visticamāk, strīdējās nākamajā dienā. Bet rindas nepalielinājās, kad vīrieši naktī gulēja nomodā. Profesore Vendija Troksela, kura vadīja pētījumu, teica: ?? Mēs noskaidrojām, ka sievas miega problēmas ietekmē viņas pašas un viņas laulātā laulības darbību nākamajā dienā, un šī ietekme nebija atkarīga no depresijas simptomiem. Konkrētāk, sievas, kurām bija nepieciešams ilgāks laiks, lai aizmigtu iepriekšējā vakarā, ziņoja par sliktāku laulības funkcionēšanu nākamajā dienā, tāpat arī viņu vīri, ?? Dr Troxel teikto citēja Daily Telegraph.

Iepriekšējos pētījumos pētnieki atklāja, ka sievietes labāk guļ, ja viņas gultā bauda stabilu vīra vai partnera klātbūtni. Bet jaunajos pētījumos, kas šonedēļ tika prezentēti asociēto profesionālo miega biedrību sanāksmē Mineapolē, Dr Troxel aplūkoja saikni starp miega ilgumu un ikdienas laulības mijiedarbību.

Viņa un viņas komanda pētīja 35 veselus laulātus pārus, no kuriem lielākā daļa bija trīsdesmit gadus veci un kuriem nebija bijušas fiziskas vai garīgas veselības problēmas. Viņu nakts kustības tika reģistrētas 10 naktis ar ierīci, ko sauc par aktigrāfu, lai noskaidrotu, cik ilgs laiks viņiem bija vajadzīgs, lai aizmigtu (miega latentums), kā arī

cik ilgi viņi vispār gulēja.

Tad pāriem tika lūgts dienasgrāmatās atzīmēt, cik daudz ?? pozitīvas laulības mijiedarbības ?? viņiem patika nākamā diena, kad viņi jutās novērtēti vai atbalstīti no dzīvesbiedra, un cik daudz negatīvu bija, ja viņus kritizēja vai ignorēja. Rezultāti parādīja, ka, jo ilgāk sievietēm vajadzēja aizmigt, jo lielāka iespēja, ka pāris nākamajā dienā ziņos par attiecību problēmām.

?? Tomēr vīru miegs neietekmēja viņa vai viņa laulātā ziņojumu par nākamās dienas laulības mijiedarbību, ?? sacīja Dr Troxel.

Pētnieki piebilda, ka rezultāti liecina, ka miega traucējumi, piemēram, bezmiegs, var skart vairāk cilvēku, nevis tikai atsevišķus slimniekus.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.